孩子注意力不集中、反應慢、等等症狀的出現，很可能是缺鐵

王女士的兒已經5歲了， 可是這小傢伙一到學校就閑不下來， 還總是偷偷的往家跑。 王女士問了問老師， 原來兒子平時學習總是學不進去， 而且上課的時候還總是心不在焉的， 老師教育了多次可是仍然不見任何的改進。 奇怪了， 王女士和老公平時的腦子都挺聰明的， 不會孩子智力有問題吧？王女士想到這裡就十分的擔心， 於是趕忙給孩子請了假， 帶著孩子到醫院做了檢查。

案例剖析：

經過身體的全面檢查， 最終醫生表示孩子自身並不笨， 只是身體缺乏了鐵元素， 因此才會變得注意力集中不起來，

平時的理解能力和反應能力都比較慢。 王女士這才算是放下心來， 在醫生的指導下給兒子開了一些補鐵的配方， 並寫了幾味含鐵量比較高的食物， 讓平時多給孩子吃。 其實孩子缺鐵的影響是很大的， 絕對不容忽視。

寶寶缺鐵的危害：

寶寶缺鐵的影響是很大的， 首先會影響到大腦的正常發育， 而且這些影響可是不可逆轉的。 一旦寶寶體內缺鐵， 血液攜氧的能力會出現下滑， 導致大腦供氧量出現不足， 進而直接影響到大腦的正常運轉。 一旦長期缺鐵， 那麼會導致寶寶大腦的血清素代謝出現障礙， 最終對寶寶的思維和行為帶來極大不利。 此外， 一旦缺鐵， 還會出現注意力不集中、反應慢、煩躁精神不振等諸多症狀， 還有可能導致缺鐵性貧血。

缺鐵預防措施：

1、媽媽多吃含鐵食物

母乳裡面鐵的吸收率高達50%， 如果寶寶年齡小， 在母乳餵養的過程中， 媽媽一定要多吃含鐵元素高的食物， 比如動物肝臟、牛肉等。 鐵元素在肉類食物中含量最豐富， 而且吸收率也十分高， 因此多吃富含鐵元素的肉食是預防的首選。

2、配方或米粉要含鐵質

如果給寶寶進行配方餵養的話， 要保證裡面富含充分的鐵元素。 在給寶寶添加輔食的時候， 最好選擇強化鐵的米粉。

3、輔食也要富含鐵

在寶寶半歲之後， 從母體中吸收的營養元素已經不足， 這時候需要通過輔食攝入鐵質， 因此要注意給寶寶的輔食裡面添加富含鐵的食物。

4、水果蔬菜能大大促進鐵的吸收

雖然水果和蔬菜裡面含有的鐵元素並不多，

但是這些食物裡面的維生素可以大大提升鐵的吸收效率。 因此如果想要給寶寶補鐵， 水果蔬菜也是必不可少的助吸收食物。

寶寶一旦缺鐵， 會對正常的思維和行為帶來很大的阻礙， 對寶寶的正常發育造成不可逆轉的危害。 因此作為父母一定要多留意寶寶的健康， 及時給寶寶補充鐵質， 讓寶寶健健康康的成長。