生活中， 孩子常常表現出注意力不集中的現象， 孩子注意力不集中， 對孩子學會很有影響， 因此家長都非常重視孩子注意力不集中的現象。 孩子注意力不集中怎麼辦？日常生活中有些食物對於提高注意力有很好的作用， 那麼孩子注意力不集中吃什麼好呢？
孩子注意力不集中吃什麼好？吃橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C， 屬典型的鹼性食物， 可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。 考試期間適量常吃些橘子， 能使人精力充沛。 此外， 檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效， 可代替橘子。
孩子注意力不集中吃什麼好？吃玉米
Advertisiment
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸， 有保護腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高， 能幫助促進腦細胞代謝， 常吃些玉米尤其是鮮玉米， 具有健腦作用。
孩子注意力不集中吃什麼好？吃花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂， 它是神經系統所需要的重要物質， 能延緩腦功能衰退， 抑制血小板凝集， 防止腦血栓形成。 實驗證實， 常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老， 是名符其實的“長生果”。
孩子充滿了好奇心， 總是能別一些新奇的事物所吸引， 因此常常表現的注意力很不集中。 孩子注意力不集中吃什麼好？以上的內容媽媽們可以參考一下。 另外， 家長們除了在飲食上改善外，
