孩子注意力不集中如何提高注意力

如何集中兒童的注意力 ， 作為父母應該認識到， 孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。 一因此， 父母一定要克服對孩子粗暴、焦慮的態度， 關心體貼他們， 同時認識到合理要求孩子的重要性。 幫助兒童集中注意力的方法如下：

1、有規律的生活。

簡單而有規律的家庭生活節奏， 對孩子的成長非常有好處。 每天起床、吃飯、做遊戲、睡覺、講故事的時間都應該安排得較為固定。 對於注意力不易集中的孩子， 尤其需要父母説明建立規律的生活。

2、營造安靜整潔的環境。

安靜整潔的環境能夠讓孩子少受外界干擾，

3、多關愛孩子， 及時調整孩子的情緒狀態。

孩子在身心狀態不佳的時候， 比如傷心、疲憊、有壓力或者生病時， 是很難集中注意力的。 此時家長要多給予孩子關愛， 而不是盲目地嚴格要求。 只有在保持愉快心情時候， 孩子才更易於專心致志地做事。

怎樣訓練寶寶的注意力

一、培養孩子善於集中注意力。 注意力集中的孩子， 不但完成作業比較快， 而且品質好， 效率高。 善於集中注意力的孩子學習起來比較省勁， 效果比較好， 也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。

二、給孩子營造安靜整潔的學習環境。 孩子的書桌上除了文具和書籍外， 不應擺放其它物品， 以免分散他的注意力；抽屜和櫃子最好上鎖， 以免孩子隨時翻動；書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外， 不要貼其它吸引孩子注意力的東西， 女孩的書桌上不宜放置鏡子；不要讓孩子一邊看電視， 一邊做作業。