孩子注意力不集中如何訓練

孩子注意力不集中如何訓練， 這是很多家長非常關心的問題。 在對寶寶進行注意力的集中訓練時， 建議爸爸媽媽給寶寶設定一個目標， 讓他自覺地將注意力集中到目標上， 説明寶寶形成有意注意的思維習慣。

孩子注意力不集中的訓練方法

1、全神貫注法

5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。 家長要掌握孩子的注意力特點， 科學合理安排時間。

2、消除干擾法

環境對孩子的注意力有明顯的影響， 如果孩子正在做某件事情， 突然被其他聲音或色彩打擾，

3、遊戲鍛煉法

孩子做遊戲時總是全身心地投入， 此時家長切不可打擾、干涉。 給孩子講故事時， 不要照本宣科地讀， 要有表情或穿插些動作， 這樣能吸引孩子的注意力。 家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書， 這樣會分散孩子的注意力。

4、鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情， 但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力， 也不能過於簡單。 如發現孩子有注意力集中的表現， 應及時鼓勵和表揚。

5、培養興趣法

興趣是注意力的源泉， 培養孩子對活動的間接興趣， 並努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣， 是培養孩子注意力的好方法之一。