孩子注意力不集中怎麼辦

孩子小的時候都比較貪玩， 做什麼事注意力都不會太集中， 做家長的可就擔心了， 如何訓練孩子的注意力就成了頭等大事。

注意力是孩子生活和學習的基本能力， 各種活動的順利進行都離不開它。 古往今來的成才者， 無一不是注意力很集中、精力十分投入的人。

注意力是指心理活動對一定物件的選擇和指向。 是智力的基本因素之一， 是記憶力、觀察力、想像力、思維力的準備狀態， 所以注意力被人們稱為心靈的門戶。 沒有注意， 人的各種智力因素， 觀察、記憶、想像、和思維等將無法進行。
如果孩子注意力不集中，

無法完成學習任務， 就會對自我評價產生不良影響。 為了證明自己的價值感， 他可能會搗亂以引起關注， 這會引起惡性循環。 當負面評價太多時， 孩子也許會自暴自棄， 成為問題孩子。 因此， 家長應該注重對孩子注意力的培養， 尤其是學齡前的孩子。  
那麼， 應該如何培養孩子的注意力呢？以下提供了幾條簡便的方法和建議。
1. 數數
學齡前的孩子基本上能從1數到100。 家長可以引導孩子隔兩個、隔五個或隔三個的數數。 如果進行順利， 可以試著倒過來， 隔兩個、隔三個數位進行。
2. 不要過多地打擾孩子
孩子在玩遊戲、學習或者戶外活動時， 只要沒有危險， 家長可以默默地陪伴、觀察孩子， 不要打斷孩子的嘗試、探索， 過多的語言、指令讓孩子無法集中注意力做事、思考。
3. 親子活動

平時， 家長可以陪伴孩子一起做遊戲、閱讀高品質的圖書。 樂趣和興趣可以幫助孩子形成專注的品質。 學齡前的孩子識字量不大， 繪本是最好的選擇。 家長講故事， 孩子看圖畫。 好的圖書讓孩子興趣盎然、反復閱讀。 閱讀不僅可以培養良好的親子關係， 也可以吸引孩子， 集中注意力觀察和學習。
4. 有針對性的繪本
家長可以選擇培養孩子注意力的繪本， 如包括很多細節的繪本《螞蟻和西瓜》， 也可以選擇有教育意義的繪本， 如《哎呀， 事情搞大了》， 繪本中的小動物在聽別人說話時， 都在做別的事情， 結果把“借一個釘子”發展成為“要建新家”， 在不斷升級的誇張效果後， 讓孩子們看到，

不專心做事情的後果。 不同的角色、不同的失誤， 會吸引孩子反復閱讀， 找出從哪兒不對的呢？在愉快的閱讀中， 孩子吸取這些小動物的教訓， 做到“有則改之無則加勉”。
5. 其他
培養注意力還可以用多觀察大自然、練習找不同、凝視鐘錶等方法。 另外要注意讓孩子少看電視， 少吃含有添加劑、色素的飲料和食物。 一定記得多鼓勵孩子專注的能力和進步。
孩子有了穩定的注意力， 可以投入地學習， 不斷嘗到學習的樂趣， 孩子的成長中將充滿輕鬆愉悅。

星寶寶小編說：孩子之所以注意力不集中， 多半是所做之事不能引起興趣所致， 此時父母應該幫助孩子找到興趣點， 讓孩子自發的想要去做某事， 這樣才是解決問題的根本方法。

平時也要以身作則， 在孩子面前樹立榜樣， 給孩子空間， 在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境， 當孩子專心的做完某件事的時候， 我們可以給予一些鼓勵， 久而久之就會形成一致慣性思維。