注意力不集中的原因
注意力不集中是否正常
注意力不集中並不一定是異常的表現， 父母們不必過於緊張， 由於孩子的神經系統還沒有完全發育成熟， 兒童能夠把注意力集中起來的時間比成人短暫。
每個兒童注意力持續的時間也不一樣， 有的比較長， 有的比較短， 關鍵在於他對任何事物注意力都一樣短， 還是會對他喜歡的事物長一點， 不喜歡的短一點。 孩子的注意力是與興趣相關的。 有時候， 孩子活動的內容是家長安排的， 不一定是他喜歡的， 他的注意力不集中就很正常了。
家長在培養孩子專注力時需注意
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尊重孩子的自由選擇並給予適當的引導。 孩子在畫圖、玩玩具或閱讀時避免干擾。 別讓孩子一心二用， 如吃飯時不要看電視或聽教學錄音帶。 不要催促孩子， 預留充分的時間。 給予孩子足夠的時間及反復的次數。 幫助孩子建立成功的經驗才能培養出真正的專注力。
增強孩子的注意力的方法
把孩子學習的內容分段來學， 每段不超過20分鐘， 兩段中間休息一下， 可以唱唱歌， 或輕鬆地玩一玩， 然後再繼續下段學習。 經過一段時間之後， 再酌情逐步增加孩子的學習時間。 平時玩一些需要注意力集中的遊戲， 比如拼圖、看圖案找不同、四人轉圈搶坐三隻椅子等。 當孩子堅持完成一項工作時給予適時評估和適當獎勵。
