孩子注意力要早培養 培養孩子注意力方法

早期教育過程中， 許多媽咪最頭疼的問題就是如何培養寶寶的注意力。 在一些親子教育中心， 常常有爸爸媽媽來諮詢：“老師， 你看我家寶寶總喜歡看別的寶寶玩， 注意力一點也不集中。 ”“我的寶寶不停地換玩具， 為什麼不能長時間地玩一樣玩具？”“我的寶寶總喜歡跑動， 根本坐不住”……

寶寶是真的注意力不集中嗎？

研究顯示， 寶寶年齡越小， 注意力集中的時間越短：2歲的兒童， 平均注意力集中的時間長度為7分鐘， 3歲為9分鐘， 4歲為12分鐘， 5歲為14分鐘。 因此， 我們對於寶寶， 特別是3歲以前的寶寶， 不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力，

媽咪應以平和的心態， 科學地、慢慢地培養寶寶的注意力。

乳兒期

0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。 乳兒的注意以無意注意為主， 因此心理學家認為對這麼大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。 媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日常活動之中， 如餵食、玩耍等。 在互動交往中， 讓寶寶的注意力走向穩定。

寶寶注意力培養的原則和方法——

1.慢動作

由於寶寶的大腦發育還不發達， 他們難於區分並理解成人有意施加的各種刺激。 因此， 在和寶寶講話的時候， 語速一定要慢， 要溫柔， 以免引起他們的厭倦、急躁和反感。 在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度， 並要在他們的視線中持續一段時間。

在寶寶把注意力轉移到其他事物之前， 最好不要將刺激物拿走。

2.多重複

孤立的刺激很容易被遺忘， 而重複行為和獎勵效應可以強化刺激的效果， 增強寶寶的注意力和記憶力。 因此在這個階段， 媽咪給寶寶講優美的小故事， 或放動聽的音樂， 可以重複幾遍， 讓寶寶產生熟悉感後， 再更換新的內容。

3.近距離

寶寶的認知能力較弱， 太遠的刺激物很難產生效果。 從視覺注意來說， 近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充， 視覺干擾會大大減少， 增強注意的穩定性。 因此， 新生兒醒來時， 家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20釐米處讓他看。

4.選擇適當的刺激物

在培養寶寶視覺、觸覺和聽覺時， 要選擇一個好的刺激物。 比如視覺培養，

最好選擇顏色鮮豔、色塊大、易於區分的刺激物， 不要讓其他細節吸引寶寶的注意力。 父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意， 因此父母要多在寶寶面前“露臉”。 那些能直接滿足機體需要的事物， 如奶瓶、小勺等， 也能引起寶寶的注意， 用它們來培養寶寶的注意力， 既簡單又方便。

5.動態， 特別是互動更能吸引注意

動態的物體更能吸引寶寶的注意， 比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。 但和注意關係最緊密的還是互動。 注意在互動中加強， 如果不存在互動， 寶寶的注意力會很快轉移， 他們會尋求一些更特殊的事物。 但是一旦存在著互動， 情況就會完全不同。 嬰兒的興趣會倍增， 注意力也會持久。

正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢， 更容易接受受自己活動影響的事物。 無論哪個年齡層次， 能夠對自己行為產生回應的事物往往都能夠處於注意的焦點， 對寶寶來說也是如此。

6.講述正確的名稱

不管寶寶能不能聽懂， 一旦發現他的注意力集中在刺激物上， 就要告訴他們正確的名稱。 比如皮球， 要告訴寶寶這是“皮球”或“球”， 而不要說“圓圓”；汽車就要說“汽車”或“車”， 不要說“嘟嘟”。 這樣能説明寶寶建立正確的影像概念。 千萬不要小看寶寶的潛能， 在他們5個月的時候， 父母如果根據他的注意指向告訴他物體的正確名稱， 並將他們抱近物體， 比如冰箱、檯燈等， 每次當他們注意到這些物體時再強化相應的詞語， 一兩個月內就能培養他們對物體的反應。

這樣到寶寶7個月大， 父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”， 寶寶就會看向冰箱， 這就是有意注意的萌芽。

學步兒期

寶寶在1歲到2歲半之間， 從開始學步， 到能夠完全自如地行走、活動並初步學會語言， 整個階段叫做學步兒期。 那麼這個階段， 寶寶注意力的培養有哪些有效方法呢？ 

1.拼圖、下棋

讓寶寶學會拼圖， 並逐漸增加拼圖的塊數。 學習簡單棋類的玩法。 寶寶們對這類遊戲有時能達到十分入迷的程度， 玩起來， 二三十分鐘都不停止。

2.聽故事前提問

讓寶寶帶著問題去聽故事， 聽完後回答。 對於語言發展較好的寶寶， 還可以讓他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。

3.幫助拿各類小東西

寶寶能聽懂話時， 可以交給他一些小任務，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

4.傳口信

時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”剛開始可以簡短一些，然後逐漸到這種長一些的語句。

5.聽和看配音圖書

現在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自於畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

6.嘗試一些專門的訓練遊戲

讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什麼東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓寶寶來說後面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋裡，讓寶寶閉上眼睛去摸，然後提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在遊戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發展提供一個良好的環境。

可以交給他一些小任務，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”

4.傳口信

時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”剛開始可以簡短一些，然後逐漸到這種長一些的語句。

5.聽和看配音圖書

現在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自於畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

6.嘗試一些專門的訓練遊戲

讓寶寶把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什麼東西被撤掉。

教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓寶寶來說後面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋裡，讓寶寶閉上眼睛去摸，然後提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什麼？你怎麼知道的？”

媽咪可以按照以上方法，在遊戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中。科學合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發展提供一個良好的環境。