孩子注意力訓練篇_孩子注意力不集中怎麼辦

養生之道網導讀：

注意力是智力結構中的一個重要組成部分， 即此人專心於某事物的能力。 如果孩子的注意力不集中， 將對他的成長產生不好的影響。 那麼孩子注意力不集中怎麼辦？下面小編為您介紹孩子注意力不集中怎麼辦？

一、孩子注意力不集中怎麼辦

孩子的注意力往往不是很容易集中， 這就需要父母的訓練。 注意力這種能力是在後天的訓練過程中逐漸形成的。 注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。 由於這種指向和集中， 人在同一時間內不能感知周圍的一切事物， 而只能感知其中的少數事物。 所以， 注意力的好壞會影響到孩子將來學習， 生活。

孩子興趣變化快， 注意力往往不是很容易集中。 前一分鐘還在玩積木， 後一分鐘已經在拔電視的插銷了。 雖然這是這個年齡段孩子的共同特點， 但是爸爸媽媽們也並不是只能眼巴巴地看著，

任其隨意發展。 其實只需要一些簡單的方法， 就可以讓孩子的注意力持久一些， 慢慢地培養他對事物的專注能力， 這對以後養成良好的學習習慣也是很有好處的。

1、充足的睡眠和健康飲食

缺少睡眠和不健康的飲食會影響到大人的關注能力， 對孩子亦是如此。

2、控制看電視時間

如果1~3歲的孩子每天多看1個小時電視， 他到7歲時出現注意力問題的可能性就會增加將近10%。

3、增加趣味性

為了鼓勵孩子延長他對某件事的關注， 你可以設定一個時間， 然後察看孩子是否可以多堅持一段時間， 如果這個方法行不通， 也不要氣餒， 總有一天孩子可以學會對自己選擇的活動或玩具保持興趣。

4、切忌過度

雖然寶寶的注意力需要耐心的培養，

但是每次讓2歲的寶寶集中注意力的時間不宜過長， 最好是在學習幾分鐘之後， 給他幾分鐘自由活動的時間。 而且要經常更換讓寶寶注意的內容， 以便能讓寶寶有更高的興趣， 把注意力堅持到底。

5、一次不要提供過多的選擇

一次只給孩子幾個玩具， 而且每次也可以提供不同的玩具來提高孩子的新鮮感。

6、玩同年齡段的玩具

記住：有趣的並不見得就是最好的.任何超出孩子能力範圍的事情都會令他很快放棄， 轉而去關注其他的東西。 一位父親就有這樣的親身經歷：“我們給2歲的兒子買了一個電動小汽車， 他在上面坐了一會兒， 但發動引擎以及把腳放到踏板上對他來講都太難了， 所以不久他就再也不玩了。

”即使玩具說明書說該玩具適合所有的學齡前兒童， 你最好也要根據自己的瞭解來判斷是否適合自己的孩子。

7、運動型活動

那些讓孩子動起來的活動更容易吸引他們， 比如隨著音樂跳舞或踢球等。

父母訓練孩子的注意力需要有很好地耐心， 因為孩子的注意力還很不集中。 在訓練中， 父母要注意調整自己的言行舉止， 適時地對孩子提出適當的要求， 與孩子形成良好的互動模式。 還應當根據孩子的身心發展規律與特點， 為他創造良好的教育環境， 從孩子出生起就有意識地培養孩子的注意力， 幫助孩子養成良好的注意品質與能力。

二、有關讓寶寶喝水的技巧

1、和寶寶玩喝水遊戲

你可以找來兩隻小杯子，

在兩隻小杯子裡倒上同樣多的水， 一隻杯子給寶寶， 一隻杯子給自己， 然後和寶寶一起玩“乾杯”遊戲。

2、鼓勵策略

多說“寶寶好乖， 喝了水就不渴了！”“多喝水的孩子才是好孩子！”等， 寶寶會為了被誇獎而配合家長的要求。

3、家裡不存飲料

既然不想讓孩子成天抱著飲料瓶， 那麼家長首先就要做到不買， 也不在家裡存飲料。 就算偶爾讓孩子解解饞， 也應該當場就喝完。

4、父母是榜樣

任何習慣的培養， 家長的作用都是至關重要的。 您在喝水時， 有意到寶寶面前來， 同時作出誇張地動作， 引起他的注意。 榜樣的力量無窮啊！不可任意“浪費”培養習慣的每時每刻。

5、“跟風”效應

孩子們都有一個特點， 就是看到其他孩子幹什麼， 自己也會跟著幹什麼。 建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如願。

建議家長在帶寶寶到社區玩時事先預備一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上自己的，一般都能如願。