孩子洗手小貼士 小習慣成就健康

孩子們總是喜歡用手把玩各種各樣新鮮的食物， 他們沒有髒的概念。 所以， 家長們就要經常給孩子們洗手， 還要教他們洗手方法， 讓孩子養成勤洗手的好習慣。 洗手不是簡單的用水沖一下， 兒童很容易被細菌感染， 所以洗手尤其重要。 以下介紹幾個洗手小貼士。

兒童最後才想到洗手

當你在廚房做晚飯時， 孩子走進廚房， 手上和手臂上都沾上了各種各樣的髒東西。 洗手是他最後才會想到的事情， 而你首先想到的就是讓他洗手， 這就是兒童與成人的不同之處。 你在讓他把所有東西放好的時候要保持冷靜，

再帶他出去洗手。

重要性

孩子們總是會進入有髒又亂的材料裡。 當他們這樣做時， 他們需要學習， 他們需要洗手， 因為這些材料上面可能有數以百萬計的細菌。 在飯前洗手， 這對孩子來說是非常重要的。 根據兒童健康網站所說， 洗手是防止細菌傳播和預防兒童生病的一種最好方法。

預防疾病

要讓孩子一整天都保持經常洗手， 因為他們很容易會觸碰自己的眼睛、鼻子和嘴巴， 這會讓孩子受到感染。 一旦你的孩子生病了， 那麼過不了多久， 全家人可能都會生病。 兒童健康網站上說， 兒童勤洗手能預防感冒、流感和痢疾。 如果你的孩子主要待在托兒所或學校， 那就和老師談談洗手的問題。

如何清洗

僅僅用冷水沖一下手是遠遠不夠的。

正確的洗手方式是使用溫水， 以消除細菌。 美國紅十字協會建議， 用肥皂洗手， 至少洗20秒。 為了讓你的孩子洗手的時間夠長， 你可以讓他們在洗手的時候唱兩遍“生日快樂歌”或者“划船歌”， 直到唱完了再結束洗手。 孩子們在洗手時， 手指之間以及指甲縫裡都需要清洗， 手腕也要加入洗手程式裡。 洗完之後， 再用毛巾擦乾。

什麼時候洗

你和孩子們洗手的時間應該是在飯前、做飯時、上完衛生間之後、打掃完房間之後、與寵物玩耍過之後、看病人之前和之後、擤鼻涕之後， 以及在用手捂著打完噴嚏或咳嗽之後。

洗手液

有時候， 孩子們會遇到需要洗手卻沒有水的情況， 使用不需要用水的抗菌洗手液， 也能有效殺滅細菌。

選擇一款至少含有60%的酒精的洗手液， 洗手時要多抹一些， 讓你的手完全濕潤， 把雙手放在一起揉搓大約24秒或者直到上面的水幹了。