孩子消化不良吃什麼食物好?

孩子消化不良之後， 仍然需要進食。 那麼， 孩子消化不良適合吃的食物有哪些?

消化不良有功能性消化不良和器質性消化不良兩種。 說到底， 其病根在胃部， 所以只要疏肝理氣， 就能解決消化不良問題。 因此除了按摩外， 也可以通過飲食調理來治理消化不良。 這時候我們就應該多吃一點健胃消食的食物!

孩子消化不良吃什麼食物好?

1.番茄：番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率， 它還是最佳的維生素C來源。 番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病， 降低前列腺癌的發生， 而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。

2.蘋果：蘋果中除了富含豐富的維生素， 其含有的纖維素可刺激腸蠕動， 加速排便， 故又有通便作用， 對於便秘效果不錯。

3.獼猴桃：獼猴桃清除體內垃圾， 含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素， 可快速清除體內堆積的有害代謝產物。

4.優酪乳：優酪乳除含有牛奶的全部營養素外， 突出的特點是含有豐富的乳酸， 能將奶中的乳糖分解為乳酸。 對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人， 可改喝優酪乳。 乳酸能抑制體內黴菌的生長， 可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。 乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積， 因而有防癌作用。

5.胡蘿蔔汁：先用胡蘿蔔500克，

6.豆腐：豆腐健腦的同時， 還能抑制膽固醇的攝入。 大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白， 不僅可以預防結腸癌， 還有助於預防心腦血管疾病。 豆腐與白蘿蔔的搭配可以有效促進消化。

7.洋蔥：洋蔥含有蔥蒜辣素， 有濃郁的香氣， 加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。 正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌， 增進食欲。 動物實驗也證明， 洋蔥能提高胃腸道張力， 促進胃腸蠕動， 從而起到開胃作用， 對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。

8.西梅：西梅帶酸性， 有助消化並有輕瀉作用，

9.鳳梨：鳳梨含有能分解蛋白質及幫助消化的酵素， 並含有大量的維他命C。 一片鳳梨約含有24毫克維他命C， 為每日需求量的40%， 飲一杯鳳梨汁已足夠提供一日所需的維他命C。

孩子消化不良吃什麼食物好?希望以上的內容能夠對你有所説明。