孩子晚上總是哼哼唧唧、翻來覆去的睡不著， 到底是啥原因？寶寶出現這種情況， 一是成長階段的正常情況， 另一個主要原因就是消化不良而引起的腸脹氣。 後者還表現為寶寶腹脹、食欲減退、口臭、大便惡臭、溢奶或嘔吐等。
1.消化系統未成熟。 由於寶寶年齡小， 消化系統尚未完善， 消化能力較差。 一旦進食不合理， 很容易造成消化不良。
2.進食過多。 一些家長認為孩子“吃的多才能長得快”， 給寶寶過多的餵食， 寶寶來不及消化， 造成腸胃負擔。
3.輔食添加不合理。 寶寶輔食應遵從 流質到半流質，
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4.食用了不易消化的食物。 奶粉沖調過濃， 母乳媽媽食用了高蛋白或油膩辛辣的食物， 都會導致寶寶消化不良。
寶寶出現消化不良， 如何有效緩解？
蘋果泥
蘋果富含粗纖維及果膠， 可以促進腸道消化， 具有通便、止瀉的雙重功效。 將蘋果洗淨去皮後， 用小匙慢慢刮成泥狀， 即可給寶寶食用。
胡蘿蔔水
胡蘿蔔營養豐富， 健脾消化。 寶寶消化不良時， 媽媽可將胡蘿蔔煮爛， 再放入適量白糖給寶寶喂服， 效果不錯。
優酪乳
優酪乳具有調理腸道， 促進消化的功能， 是較為理想的乳製品。 但要注意， 寶寶一歲後才可以喝優酪乳哦！
