孩子添加輔食的順序

一般嬰兒在四個月以後， 就可以開始添加輔食了。 孩子添加輔食有很多需要注意的， 孩子添加輔食的順序也需要循序漸進， 遵循一定的原則。 那麼孩子添加輔食的順序是怎樣的呢?一起來瞭解一下吧!

孩子添加輔食的順序之從種類上來看， 給寶寶添加輔食應按“澱粉(穀物)——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素， 如嬰兒含鐵營養素米粉);其次添加蔬菜汁/泥， 然後就是水果汁/泥;最後開始添加動物性的食物， 如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等。 動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末。

孩子添加輔食的順序之從數量上來看， 應按由少到多的順序， 一開始只是給寶寶試吃與品嘗， 之後可以在給寶寶餵奶之余喂一些輔食， 然後就可以在寶寶適應後逐漸增加輔食的量。

孩子添加輔食的順序之從質地上來看， 給寶寶添加輔食要先液體(如米糊、菜水、果汁等)， 再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等)， 再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。

孩子添加輔食的順序之從時間上來看， 寶寶0-3歲不同年齡段都需要添加不同的輔食。 4月齡開始添加流食， 如奶粉、米糊、菜泥等;從6月齡開始添加半固體的食物， 如果泥、蛋黃泥、魚泥等;7~9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物，

給孩子添加輔食， 不僅要根據年齡來添加， 還要遵循順序。 孩子添加輔食的順序可以從以上四個方面來分析， 合理的給孩子添加輔食。