孩子游泳的注意事項有哪些

游泳無論是針對誰都是一項有益健康的健身、強身的活動， 不僅如此， 還對孩子生存技能以及孩子智力、身心等發育都有好處。 因此把游泳當成孩子運動的一種方式是個不錯的選擇， 如果能夠親子一起出動就更好了。 除此之外游泳對孩子發育的好處還有哪些？孩子游泳的注意事項又有哪些？

一、游泳對孩子發育的好處：

1、 孩子經常游泳， 呼吸系統的功能也得到了提高， 表現為肺活量大， 憋氣時間長。

2、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的， 這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能， 表現為大腦對外界環境的反應能力快，

3、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

4、孩子經常游泳可使心肌發達， 新陳代謝旺盛， 心跳比同齡幼兒慢且有力， 這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

5、 經常游泳可消耗過多的脂肪， 利用全身各部位的肌肉， 使體形勻稱健美。

二、孩子游泳的注意事項：

1、泳衣、泳帽等要合適， 而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣， 以免發生意外。 還可為孩子置備一副耳塞， 可以預防因進水而引發中耳炎。

2、、孩子游泳須有家長的陪同， 並根據孩子的水性、年齡、身高等因素， 儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。 並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫， 使孩子對游泳產生興趣，

3、在下水游泳前， 一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣， 運動四肢， 還可用冷水擦身， 以適應水溫。

4、孩子的體力有限， 所以在水中的時間不宜過長， 當感覺疲勞或不舒服時， 應馬上帶孩子上岸， 以免發生意外。

5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池， 應先用幹毛巾擦乾汗水， 待毛孔收縮後再入水池中。

6、 孩子在下水前不宜吃過多食物。 一旦食物壓到氣管， 容易造成窒息。 父母為了給孩子補充體力， 可以選擇在游泳前半小時， 給孩子適量吃點食物， 做到不餓、不飽脹。

7、結束游泳後， 可以用生理鹽水沖洗眼睛， 或使用專門的眼藥水， 從而保護眼睛的健康。

8、游泳後還要務必做到清潔身體， 避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，

9、 孩子感冒痊癒後1至2周內不宜游泳。

以上便是游泳對孩子發育的好處和孩子游泳的注意事項， 為了孩子能夠健健康康的成長， 爸爸媽媽們必須要瞭解各項運動對孩子的好處和注意事項， 上文的內容希望對爸爸媽媽們有所幫助。