母乳是最適合寶寶食用的食物， 全母乳餵養的嬰兒不會出現肥胖的症狀。 除了母乳以外， 高品質配方奶的品質、營養也逐漸向母乳靠攏， 所以也比較適合寶寶食用。 之所以會產生嬰兒期肥胖， 主要是因為飲食不當， 研究注意到， 非常多的輔食問題是媽媽或者是外婆、奶奶造成的， 她們一般覺得孩子哭鬧就是因為孩子餓了， 所以趕緊給孩子餵奶， 因此就讓孩子養成這樣一種習慣， 在以後， 心情一不好， 就想要吃東西。 同時， 一個習慣一旦養成， 基本上就很難改掉， 成年人要是下班以後看到家裡沒什麼人，
Advertisiment
從幼兒期開始控制體重
要是一旦養成了一個習慣以後就很難改變， 因此一定要做好體重的控制， 最佳的時期是在幼稚園、上小學之前。 一個2歲兒童有50%的概率會出現青少年肥胖， 在10歲時， 概率就會變成到了70%， 到16歲時這種概率就會變成80%， 因此一定要在孩子還小的時候就對體重進行控制。
怎麼樣讓孩子控制體重？
爸爸媽媽要做好榜樣， 一定要採用一種健康的生活方式， 比如日常生活中吃很多的水果和蔬菜， 讓孩子跟著自己學， 然後終生堅持下去。 研究表明， 胎兒期媽媽的飲食習慣對孩子有著很大的影響，
