“厭奶期”大多出現在4個月~6個月牛奶餵養的小兒, 這時也正是添加輔食的開始階段。
小兒從4個月可以添加蛋黃, 而到了5個月~6個月, 已能吃蛋羹、爛粥等了。 比如澱粉類食品已能加米糊、爛粥、乳兒糕、餅乾等, 還可以增加蛋白質及蔬菜類。 在爛粥中漸漸加上蛋、魚泥、菜泥或碎菜, 還可以逐步添加豆漿、豆腐等優質植物蛋白。 到了6個月~7個月時, 蛋白質食品可多種多樣, 如蛋黃、血豆腐等, 其中魚類蛋白的生理價值較高, 氨基酸較豐富, 且低脂肪易消化。 雞、鴨、豬血富含鐵質。 給孩子添加果菜類, 不僅可以供給維生素和無機鹽類,
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