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孩子營養不良信號多,你捕捉到了嗎?

1 嬰幼兒營養不良的病因

1.營養攝入不足, 機體沒有吸收足夠的營養和能量, 先是動用機體內糖元供能, 然後依靠分解脂肪供能。

2.添加輔食不當, 輔食添加時間過晚, 或質差量少, 無法保證其擁有足夠的營養保證嬰幼兒的生長發育。

3.嬰幼兒感染一些消化道疾病, 導致哺喂困難, 消化功能不健全, 營養吸收效率低。

4.倉促斷奶, 嬰幼兒不適應突然斷奶, 輔食量一時跟不上, 導致沒有充足營養攝入。

5.由於長期發熱, 導致食欲不振, 攝入量少而消耗大。

6.其他情況如早產, 雙胎等均是營養不良的先天條件。

2 嬰幼兒營養不良的病理變化

孩子本身消化、吸收等功能就不太完善,

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如果再營養不足的話, 就會動用體內的糖元, 繼而消耗脂肪、蛋白質致負氮平衡, 導致血漿蛋白、血糖、膽固醇均下降, 基礎代謝僅為正常小兒的70%或更低。 營養不良小兒的消化道運動及分泌功能也會減弱, 體液細胞免疫功能降低。

3 嬰幼兒營養不良的判斷方法

嬰兒的營養不良, 首先體重的增長很慢。 不過, 有的寶寶吃得不少, 攝取了很多營養, 仍長得很瘦。 但這種寶寶雖長得瘦, 卻健康活潑。 因此, 判斷營養好壞的第二個依據是寶寶健康與否、精神好不好。 如營養不良, 則膚色灰暗無光澤, 捏起來缺乏彈性, 肌肉鬆弛, 人呆呆的沒有一點精神等。 大便也是腹瀉居多營養不良性腹瀉,

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同時還容易感冒或患其他疾病。 不愛運動, 運動能力低下。

4 嬰幼兒營養不良的膳食營養治療

調整飲食習慣

對寶寶來說, 飲食安排要以補充蛋白質為主, 並適當地補充碳水化合物, 還要注意為寶寶補充維生素。 多吃些蔬菜泥, 水果泥等輔食。

不要強迫寶寶進食, 可以採取少吃多餐原則。 寶寶的飲食不是固定不變的, 可能這一餐吃得少些, 下一餐吃得多些。

避免寶寶偏食

媽媽儘量讓孩子從小品嘗各種味道的食物, 尤其是添加輔食期間, 幫助孩子獲得各種味道的生活經驗, 擴大食品的種類。

所做菜肴形狀多樣, 軟硬適宜, 顏色鮮豔, 口味清淡, 引起孩子進食的興趣, 儘量減少零食的攝入。

有針對性的補充營養

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有針對性的補充營養, 檢查下孩子到底缺什麼, 比如嚴重缺鐵, 就可以買些補鐵的藥品或者補鐵的蔬菜給他吃。

讓孩子心情愉悅

增加孩子的愉快情緒, 人抑鬱時, 胃口就會不好, 嬰兒雖然小, 但是已具有基本的情緒, 所以要讓孩子心情愉快, 提高他對各方面的興趣。

5 富含各種營養元素的食物一覽表

蛋白質類食物:脫脂乳, 蒸發乳, 配方乳, 豆漿, 雞蛋黃粉, 魚粉, 肉泥, 肝泥等。

脂肪類:除以上食物中的脂肪之外, 可適當添加植物油, 人造黃油, 奶油等, 但只能少量添加。

碳水化物:米湯、小米湯、麵糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅乾等。

維生素、無機鹽:可用鮮果汁、蔬菜汁補充。 如患兒腹瀉, 可從維生素製劑中補充。

6 怎樣防治小兒營養不良

預防嬰幼兒營養不良症,

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主要從新生兒開始進行科學餵養。 嬰兒期儘量採取母乳餵養, 特別是早產兒更應設法母乳餵養。 母乳不足可採用人工餵養或混合餵養, 使用的奶粉需要適合嬰兒食用, 採用嬰兒專用配方調製, 並按時添加輔助食品。 為嬰幼兒制定科學生活制度, 糾正不良的生活習慣, 保證有充足的睡眠時間, 進行合理的室外活動, 鍛煉身體。 這樣, 能促進食欲, 有助於消化能力的提高。 對患兒患有其他慢性疾病的, 應積極給予治療, 消除病因後, 營養不良的情況會得到改善。

7 寶寶營養不良的特殊信號

1.情緒變化

美國兒科醫生的大量調查研究資料顯示, 當寶寶情緒不佳、發生異常變化時, 應考慮體內某些營養素缺乏。

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寶寶鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質, 應多給寶寶吃一點水產品、肉類、乳製品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。

寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘, 表明體內B族維生素不足, 此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。

寶寶情緒多變, 愛發脾氣則與吃甜食過多有關, 醫學上稱為“嗜糖性精神煩躁症”。 除了減少甜食外, 多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。

寶寶固執、膽小怕事, 多是因為維生素A、B、C及鈣質攝取不足所致, 所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

2.行為反常

營養不良也可引起寶寶行為反常, 大體上可歸納為以下幾種:

不愛交往、行為孤僻、動作笨拙, 多為體內維生素C缺乏的結果。在食物中添加富含此類維生素的食物,如蕃茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素,可增強神經的資訊傳遞功能,緩解或消除上述症狀。

行為與年齡不相稱,較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質的信號,應及時增加綠色蔬菜、乳製品、魚肉鬆、蝦皮等。

喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產品中鋅、錳含量高,應是此類寶寶理想的“盤中餐”。

3.過度肥胖

以往常將肥胖籠統地視為營養過剩。最新研究表明,營養過剩僅是部分“胖墩兒”發福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因於營養不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營養素”攝入不足所致。“微量營養素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,寶寶自然就會體重超標。

因此,對於肥胖兒來說,除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運動外,還應增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。

4.其他身體信號

嘴部信號:若發現口角發紅,長期乾裂,而且口唇和舌頭疼痛,可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。

舌部信號:若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白,說明缺乏葉酸及鐵質。

鼻部信號:若鼻子兩邊發紅、油膩且脫皮,說明體內缺鋅。

指甲信號:指甲上有白點,表示缺鋅。指甲容易斷裂,說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。

頭髮信號:脫髮、髮絲易纏卷,說明缺乏維生素C和鐵質。而頭髮色澤變淺、變淡,是體內維生素B12偏低的信號。

多為體內維生素C缺乏的結果。在食物中添加富含此類維生素的食物,如蕃茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等為最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素,可增強神經的資訊傳遞功能,緩解或消除上述症狀。

行為與年齡不相稱,較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質的信號,應及時增加綠色蔬菜、乳製品、魚肉鬆、蝦皮等。

喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱為“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產品中鋅、錳含量高,應是此類寶寶理想的“盤中餐”。

3.過度肥胖

以往常將肥胖籠統地視為營養過剩。最新研究表明,營養過剩僅是部分“胖墩兒”發福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因於營養不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營養素”攝入不足所致。“微量營養素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,寶寶自然就會體重超標。

因此,對於肥胖兒來說,除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運動外,還應增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。

4.其他身體信號

嘴部信號:若發現口角發紅,長期乾裂,而且口唇和舌頭疼痛,可能是因營養不良而患上口角炎。多為缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。

舌部信號:若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白,說明缺乏葉酸及鐵質。

鼻部信號:若鼻子兩邊發紅、油膩且脫皮,說明體內缺鋅。

指甲信號:指甲上有白點,表示缺鋅。指甲容易斷裂,說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。

頭髮信號:脫髮、髮絲易纏卷,說明缺乏維生素C和鐵質。而頭髮色澤變淺、變淡,是體內維生素B12偏低的信號。

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  • 1回答

    孩子營養不良容易引起小兒肺炎的嗎?

    孩子營養不良容易引起小兒肺炎,孩子有營養不良或者先天缺陷,現在的家長對營養方面的知識更重視了,平時也注重給孩子補充各種生長所需的營養,所以現在營養不良的孩子也相對比較少了。營養不良或者缺乏運動的孩子... [詳細答案]

  • 1回答

    孩子營養不良也會誘發小兒肺炎的嗎?

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  • 9回答

    孩子營養不良吃點什麼好呢?

    孩子為什麼會營養不良呢?一定要先找出原因才行啊~其實天然食物裡面就有很豐富的營養了,不過平時要注意營養的平衡和搭配。要是平時比較忙,或者一下子調整不好寶寶的飲食習慣,可以喝小安素補充營養,我朋友孩子... [詳細答案]

  • 2回答

    孩子營養不良,請問怎樣提高營養呢?

    建議你給孩子服用益生菌,媽//咪愛可以幫助寶寶很好的消化吸收營養物質,改善孩子消化不良的情況,你也可以來考慮下這個哦。多給孩子吃點蔬菜和水果,這些對孩子都是有好處的。 [詳細答案]

  • 2回答

    孩子營養不良,脾氣暴躁怎麼辦?

    脾氣暴躁應該是出牙造成的,給他買些牙膠,或者是磨牙棒之類的東西。至於寶寶缺鈣和鐵,最好是帶他到醫院問問專業的醫生。多曬太陽的話,有助於鈣的吸收,吃些菠菜,牛肉之類的東西都會可以補充些鐵的。 [詳細答案]