孩子營養吸收不好咋辦？

有些寶寶老是不長個、不長肉的問題， 媽媽們都很困惑。 其實這是因為寶寶年齡尚小， 腸胃系統還沒有發育完善， 無法將食物中的營養完全吸收所致。 那麼， 如何幫助寶寶擺脫營養消化吸收差的煩惱呢?下面家有寶寶育嬰網給各位媽咪們總結了以下幾個建議：

1、合理營養搭配不可少：媽媽們都知道鋅是兒童生長發育的必需元素， 因為鋅有助於改善寶寶的食欲， 寶寶吃的好， 才能吸收營養。 維生素B1對於發育中的寶寶也有著重要的意義， 能增強寶寶的胃腸和心臟肌肉的活力， 還能增進食欲， 促進食物的吸收與消化。

2、益生菌益生元， 腸道健康小衛士：媽媽可以給寶寶補充些益生菌與益生元以促進寶寶腸道對營養的吸收。 益生菌能夠説明抵抗抑制腸道系統中的有害細菌的生長， 維持健康的消化環境。 而益生元可以促進益生菌生長， 幫助維持健康的消化系統。

3、適量粗纖維改善胃腸道：很多媽媽覺得寶寶年齡尚小， 腸胃嬌嫩， 所以都是給寶寶準備很精細的食物， 其實媽媽們要適當的給寶寶吃一些含粗纖維的食物。 現代科學研究表明， 粗纖維食物能夠促進腸蠕動， 説明身體加速新陳代謝，

除了以上的這些方法能夠促進寶寶消化吸收外， 媽媽們還可以每天給寶寶補充一些為兒童專門定制的奶粉， 以保證寶寶的營養攝入。 兒童奶粉除了含有牛奶中的常規營養元素之外， 還針對這個年齡段的孩子， 特別增加了諸多供寶寶健康成長的各類營養素。