孩子營養太差出現“地圖舌”

專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫， 好像地圖樣的舌苔， 父母千萬不能不把它當回事。 因為， 當兒童出現地圖舌時， 便意味著孩子的營養狀況出了問題。

孩子營養太差出現“地圖舌” 專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現了不均勻的剝脫， 好像地圖樣的舌苔， 父母千萬不能不把它當回事。 因為， 當兒童出現地圖舌時， 便意味著孩子的營養狀況出了問題。 發病年齡：常見於4-5歲的學齡前兒童。 發病症狀： ·一般無大的痛苦; ·常伴納食不好、面黃肌瘦、盜汗夜驚、便溏或便秘、容易感冒等症狀。

起病原因： ·維生素缺乏或是舌炎;

·脾胃陰虛及脾胃氣虛。 中醫認為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰， 病情的輕重。 脾胃陰虛——當舌苔剝脫如地圖狀， 剝脫片大小不等， 邊緣隆起， 剝脫面為紅色， 與舌質有別， 多屬於脾胃陰虛。 症狀：有饑餓感而不思飲食， 口渴喜冷飲， 大便幹， 夜眠出盜汗。 脾胃氣虛——如果剝脫面邊緣無隆起， 剝脫面光滑如鏡， 其顏色與舌質顏色大體相同， 多屬於脾胃氣虛。

症狀：食欲減退， 消瘦， 肢倦乏力或活動後氣喘， 或稍一活動則出汗甚多， 少氣懶言， 大便稀溏或成形而次數較多， 睡時露睛， 流口水， 面色蒼白或萎黃， 兼有地圖舌。 地圖舌的治療和飲食調理： 患地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關係， 所以治療地圖舌，

要在治療、調理脾胃消化功能時， 結合治療地圖舌。 飲食調理 患地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物， 如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串;辛辣食物， 如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。

脾胃陰虛患兒的飲食調理： ·多吃一些具有養陰生津的食物， 如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品; ·合理攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉， 這些食物含蛋白質高， 各種微量元素多， 而脂肪含量少， 營養豐富而不生內熱; ·多吃水果、蔬菜， 特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。

脾胃氣虛患兒的飲食調理： ·給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品， 如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗， 既能健脾益氣， 又能和胃，

這些食品可以做成粥服用， 一方面小兒服用方便， 容易接受， 另一方面可以溫養脾胃， 健脾益氣。 地圖舌的護理方案： ·一定要保持寶寶的口腔衛生， 飯後要漱口， 晚上睡覺前用淡鹽水漱口; ·脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口， 不吃辛辣刺激， 不好消化的食物;少吃零食， 不吃膨化食品， 不吃冷飲冰凍的食品; ·適當增加水果的種類和攝入量。 飲食中要多讓孩子吃些蔬菜， 尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。