孩子營養比胎教重要

孕媽媽都知道孕期對胎兒的教育是很重要的， 往往會影響到未來孩子的性格。 但是孩子的營養也非常的重要， 甚至比胎教還要重視， 因為它關係到孕期中胎兒的發育情況。 下面跟隨小編去瞭解一下吧。

孩子營養比胎教重要

現在常推廣的胎教方法， 都是從聽覺、視覺、觸覺方面對胎兒進行刺激。 而聽覺、視覺和觸覺都是生理學參數， 並且， 所採用的實驗都是生理學實驗， 沒有臨床醫療實踐的科學結論。 所以准媽媽們不能盲目地遵循這些胎教方法。 其實， 給胎兒提供最安靜舒適的生長環境， 讓胎兒攝取到豐富的營養，

為了寶寶能健康地發育， 不同孕期側重不同的營養攝入。 孕初期， 胎兒較小， 生長緩慢， 需攝取的營養素不多。 准媽媽只需在膳食中增加一些含礦物質和維生素較多的食物即可。 孕中期， 胎兒發育明顯加快， 營養需求也越來越多。 此時， 准媽媽應多喝水， 多吃粗糧、青菜、水果等含粗纖維多的食物。 到了孕晚期， 胎兒的肌肉、骨骼和大腦都在發育， 准媽媽需要補充一些含鈣、蛋白質和維生素較豐富的食物， 如魚、肉、蛋、肝等。

小編總結：孕媽媽在孕期要注重胎教的同時， 不應該忽略飲食營養的補給， 有充足的營養補給才能提供胎兒發育的動力， 不然胎教也無從談起。 所以孕媽媽要特別注重自己在孕期的飲食方式。