不知道家長們有沒有這樣的苦惱， 每到刷牙的時候， 孩子們說什麼就是不願意刷牙。 這個情況應該讓很多爸爸媽媽無奈抓狂過。 知名漫畫家粥悅悅也碰到了， 前陣子還把和自家寶寶， 為了刷牙鬥智鬥勇的故事， 畫進了漫畫裡。
有時候小朋友還會悄悄的躲著爸爸媽媽， 不刷牙， 等家長回過神來， 已經記不清楚是什麼時候刷的牙了。
於是保護牙齒也就三天打魚兩天曬網， 就更別提什麼孩子刷牙的品質好不好了。
其實呢， 寶寶不喜歡刷牙， 主要是因為他們的口腔比較小， 刷牙的時候容易噁心， 這和吞咽反射沒完全發育好有關。
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然而等到孩子開始蛀牙了， 爸爸媽媽們又生氣又痛心......
乳牙壞了不用治？這是誤區啊
家長總是覺得長高、長聰明更重要， 但是口腔護理是個額外的事情， 對孩子沒太大實質的影響， 還會覺得「都是乳牙嘛， 壞了等換恒牙就好啦」。 但其實這種想法是不對的。
因為如果牙不好， 會直接影響孩子吃東西、身體發育， 甚至還會影響顏值哦。 乳牙雖然會換， 但是如果乳牙病得很重， 也還是會影響未來恒牙的生長。
如果平時也不注意保養護理， 直到牙病發生了才意識到要看醫生， 這時候造成的牙病， 可是沒辦法逆轉的了。
好牙齒都是養成型， 爸媽該怎麼做？擁有一口養成型好牙齒， 其實不用那麼麻煩， 堅持簡簡單單地從小養成口腔護理的好習慣，
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1. 養成刷牙好習慣
家長可以用做遊戲的方式來培養孩子刷牙的意識， 幫助孩子養成自覺刷牙的好習慣。
小孩從長出第一顆牙開始， 就需要注重口腔清潔。 等習慣養成了， 孩子就不會過分抵觸刷牙的行為了。
注意刷牙小技巧
家長給小朋友刷牙的時候， 還有幾點要注意的：
姿勢家長可以坐在孩子身後， 或者讓孩子躺在家長腿上。
牙刷選擇小頭軟毛的牙刷， 可以用電動牙刷。
刷牙動作6 歲前推薦圓弧刷牙法， 就是在牙面上畫大圈圈的方法；6 歲後的大孩子， 推薦比較科學的巴氏刷牙法（也就是貼牙面 45° 角刷）。
2. 飲食均衡很重要
一說到飲食均衡， 爸媽就覺得是幫孩子長高長大， 增強抵抗力，
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在日常飲食中， 除了富含鈣、磷的食物， 比如奶類和豆類製品等等， 還可以常吃含檸檬酸的水果， 讓牙齒發育更健康堅固。 也要注意補充維生素 C 和膳食纖維， 這樣能增加孩子牙體和牙周組織的抗病能力。
糖可以吃， 但是吃完以後要及時清潔。 小寶寶還有一點要注意的是， 半歲左右就要開始逐漸斷夜奶了。
3. 注意糾正壞習慣
家長平時要注意孩子有沒有一些對牙齒不好的壞習慣， 比如咬手指、咬嘴唇， 偶爾不要緊， 如果這些習慣太多了可能會影響牙槽骨發育， 進一步會影響面型， 發現後應該注意糾正。
4. 出門在外別偷懶
全家旅行的時候， 特別是針對大一點的孩子，
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小朋友在換牙以後， 懂得不誤吞的情況下就能嚼了， 這樣輕鬆簡單的口腔護理方式， 小朋友在外也願意接受。
5. 定期檢查很重要
其實和每年的全身體檢一樣， 牙齒也需要定期檢查。
一般建議成人是一年一次， 但是小朋友牙齒生長變化較快， 所以建議半年到一年就檢查一次。 這樣牙醫能對孩子牙齒的發育狀況及時監測， 如果存在潛在的口腔問題， 也能儘早發現， 及早進行治療。
獲得養成型好牙， 好習慣是關鍵！
從小養成良好的口腔護理習慣， 才能幫孩子獲得一口健康的養成型牙齒！