孩子特別怕黑怎麼辦

1、弄清楚孩子害怕什麼

孩子到底為什麼怕黑呢？遇到孩子怕黑， 家長一味單純安慰不要怕是不管用的， 必須認真和孩子溝通瞭解孩子的恐懼來源。 很多孩子白天了神怪小說或者是看了嚇人的電視劇， 晚上就忍不住亂想會有妖怪來抓他們。 這種情況， 家長一方面要跟孩子解釋電視劇裡面的妖魔鬼怪是騙人的， 另外要告訴孩子他們現在住的地方很安全， 從而減輕孩子的焦慮。

2、孩子害怕時以鼓勵取代安撫

有些孩子會被打雷或者黑漆漆的房間嚇哭， 家長見到自己孩子哭了通常第一反應就是上前安慰。

部分家長出於愛護孩子的天性， 對孩子害怕的東西特別謹慎和在意。 家長的緊張和在意容易影響到孩子的情緒， 孩子也會認為黑暗是很嚴重的大事， 因此變得更加大驚小怪。 家長應該適當忽略孩子的怕黑情緒， 擺出黑暗不可怕的態度， 並且可以多些一起和孩子待在黑暗的房間， 或者通過鼓勵孩子進黑房間拿東西， 身體力行告訴孩子黑暗沒想像中那麼可怕。

3、臨睡前多讓孩子閱讀溫馨的故事

營造一個好的睡前氣氛對於克服孩子怕黑的心理也是非常有效的。 孩子睡前保持愉快的心情可以轉移他們害怕黑暗的注意力。 家長不妨在孩子睡前給孩子讀幾個好玩的小故事， 讓孩子從正面、快樂的東西上吸取積極的能量。

4、黑暗中也有快樂

家長晚上可以多帶孩子出外散步， 抬頭仰望星空， 跟孩子一塊數星星看月亮， 令孩子明白原來晚上也有好玩的事情。 經常在黑暗裡玩玩鬧鬧， 孩子自然忘記黑暗的可怕， 轉而將黑暗和快樂聯繫在一起。 孩子漸漸對黑暗熟悉了， 哪裡還怕黑呢。

孩子怕黑是一種十分正常的心理， 父母應該辨證的看待， 不要打罵孩子， 這樣不但不利於孩子克服對黑暗的恐懼， 反而會危害孩子的心理健康。 在對待孩子怕黑的問題上， 父母一定要有耐心和毅力， 幫助孩子克服這一心理。