別再給孩子玩電子產品了， 危害真的很大!實在忍不住， 也得嚴格控制時間。
孩子連續看20分鐘投影
孩子視力平均下降到10.4度近視狀態
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淚膜破裂時間平均為6.3秒(淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少於10秒為病態)
平均每分鐘眨眼12.67次
孩子連續玩20分鐘iphone
孩子視力平均下降到43.8度近視狀態
淚膜破裂時間平均為5.3秒
平均每分鐘眨眼7.67次
孩子連續玩20分鐘ipad
孩子視力平均下降到41.7度近視狀態
淚膜破裂時間平均為5秒
平均每分鐘眨眼4.67次
孩子連續看20分鐘液晶電視
孩子視力平均下降到18.8度近視狀態
淚膜破裂時間平均為6.7秒
平均每分鐘眨眼9次
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習慣睡覺前， 玩一下手機， 不經意間就會玩出大問題。 在就寢關燈後， 還在使用智慧手機。 手機強光直射眼睛30分鐘以上， 造成眼睛黃斑部病變， 導致視力急速惡化， 特別是不可逆的黃斑病。
一旦得了黃斑病， 就等於眼睛癌症， 只有等著失明， 因為現代醫學無法治療， 更談不上治癒。 關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮， 近距離觀看， 高能量直射眼睛， 直接傷害眼睛的黃斑部。
醫師表示， 黃斑部病變多半是老年人出現的症狀， 但最近患者卻有年輕化趨勢。 大多都是智慧型手機重度使用者。
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請注意：熄燈後， 不管是看手機， 還是滑平板， 不只黃斑部病變， 初期會引發乾眼症， 嚴重則讓白內障提早報到， 甚至讓視力喪失， 變成失明。 病變初期， 得接受鐳射或注射類固醇， 才有機會治癒。
醫師建議， 除了多補充葉黃素， 最重要的是戒除使用手機的不良習慣。 因為睡前忍不住滑一下， 造成的恐怕是一輩子的傷害。
朋友們：為了自己和家人， 以後切記在光線暗淡以及關燈後不看手機， 尤其是孩子們玩手機更不應該。
戒掉孩子玩手機、Ipad， 無論是講道理還是強行收掉的做法， 大部分都是以失敗而告終， 因為年幼的孩子往往”健忘“， 講道理這次有效下次還是照舊， 而強行收掉的直接後果， 是孩子會抗拒哭鬧， 甚至會導致孩子變得固執，
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那麼， 父母應該如何應對”手機控“和”Ipad控“的孩子呢?
1、規定時間， 對犯規有懲罰
美國矽谷的很多高管， 包括約伯斯在內， 他們都會限制子女使用數碼產品的時間， 比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品， 並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
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2、轉移注意力
當孩子要玩電子產品或是不能停下來時， 爸媽可以轉移孩子的注意力， 比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等， 都是 不錯的注意力轉移法。 孩子之所以沉迷玩電子產品， 很大的原因是由於沒人陪同玩， 或者父母少陪伴， 甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。
3、父母以身作則
孩子出生前，他們並不知道手機、Ipad是啥物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在用時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和Pad等放一邊，好好地陪伴孩子遊戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
甚至是父母主動給孩子提供”電子保姆“所致。3、父母以身作則
孩子出生前，他們並不知道手機、Ipad是啥物，因為父母總在一旁玩兒，所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的東西是什麼物體，然後他們便學著父母的樣子這裡劃一劃，那裡按一按，漸漸被裡面的新奇所吸引。每當父母在用時，孩子也要玩的意願往往會更加強烈。所以，想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機和Pad等放一邊，好好地陪伴孩子遊戲和玩耍，這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。