1、由於患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因,使體液丟失較多,因此要注意多補充液體,最好的液體當數白開水,不管是前期預防還是後期的治療過程中,多喝白開水都很重要,這便於防止脫水現象的發生,並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和幹結,利於患兒咳出痰液。
2、病患期間要少食多餐。 對於感冒期間的兒童,飲食的護理既要滿足孩子的口味,還要注意營養的合理搭配。 除早、中、午餐外,上午再各加餐次,食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。
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3、兒童患感冒時,體內維生素的消耗增加,血中維生素的含量降低,所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果,以增加患兒的抗病能力。
4、進食易消化的食物。 患感冒的兒童,由於胃中消化酶的活力受到影響,一般會出現食欲不佳的現象,甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等症狀。
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5、不宜吃顆粒狀硬果類食物。 患兒感冒期間,易伴有咳嗽症狀,進食顆粒狀硬果類零食要特別注意,預防食物誤吸人器官引起氣管異物。
6、給寶寶煮些粥來吃,做點清淡的菜,配以寶寶喜歡的水果,這樣寶寶能吃一點。
7、先要治病,然後想辦法讓孩子多吃一些。 比如在治病的同時,服用一些有助消化類的益生菌,或者在掛瓶的時候,給孩子補充一些營養或能量。
8、不要強求孩子,實在不想吃就給孩子喝點溫的白開水,孩子是餓不壞的。
9、可以吃點開胃的水果,如山楂,獼猴桃等。
10、可以考慮做一些顏色鮮豔的粥給他試試,紅的綠的,顏色可以引誘他吃點東西。
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11、白蘿蔔水可以清熱解毒,可以用白蘿蔔切小塊放水去煮,喂水給他喝點,可以開胃。
12、不要給孩子吃太多零食,並不是不讓孩子吃零食,部分有營養的零食對寶寶的成長是有積極促進作用的。 但是零食不宜多吃,寶寶平時零食吃的多,到吃飯的時候覺得有飽腹感了,就不願意再吃飯了。 而且,零食的口味一般都是為寶寶特意調製的,深受寶寶喜愛,而相比之下,飯菜就顯得不那麼可口了。 如果寶寶養成了吃零食的習慣,就會拒絕吃飯,再餓的時候用零食來充饑,這樣容易造成寶寶營養不良。
13、為孩子營造一個愉快的就餐環境。 愉快的進餐環境能培養孩子健康的飲食習慣,同時還能提高孩子的交際能力。
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寶寶生病不吃飯怎麼辦， 以上是小編為您介紹的小妙招， 下面繼續為您推薦幾款比較適合生病寶寶吃的食譜。
二、孩子生病食譜推薦
1、百合枸杞豬肉粥
百合30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。 先將米煮成粥,然後放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。
2、山藥豬肉粥
山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。 先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。 將米煮熟之後再放入其他原料。
3、蔥白粳米粥
蔥白(蔥的根部)6段,生薑7片、粳米適量。 先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。
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4、蔥豉豆腐湯
生蔥3條(連頭須),淡豆豉10克,豆腐2小塊。 起油鍋,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸後,放入蔥白,煮沸後即可調味,趁熱服食。 適用于小兒風寒感冒,咽癢咳嗽。
5、蔥白麥芽奶
蔥白5根,麥芽15克,熟牛奶100毫升。 蔥白洗淨切開,與麥芽放杯中加蓋,隔水燉熟後去蔥及麥芽,加入熟牛奶。 可解表開胃。 適用于小兒風寒感冒。 每日2-3次,連服2日。
6、蔥薑糖水
小蔥2-3根,老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片分別洗淨,置小鍋內,加水約500克煎到小半碗,去渣留汁,加紅糖。趁熱喝,每晚1劑,連服3次。此湯辛溫解表,主治小兒風寒感冒伴咳嗽。
7、薄荷牛蒡子粥
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘後放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
8、三根感冒湯
大白菜根3個,大蔥根7個,蘆根15克,用水煎服。每天1次,連服2-3天。可辛涼解表,適用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
9、紅蘿蔔馬蹄粥
紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。
10、紅薯煲芥菜
紅薯250克,芥菜150克。紅薯去皮切小塊,芥菜洗淨,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調味即可食用。
一、如何看出寶寶濕氣重
1、看大便
寶寶入廁後,可以觀察一下大便,是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不淨,也說明體內有濕了。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,總有排不淨的感覺。
2、看舌苔
舌頭可以敏感地反映出寶寶的身體狀況,平時在幫寶寶清潔口腔時可以注意觀察寶寶的舌頭,看看舌苔的顏色和厚度。健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,幹濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。
如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、看食欲
從中醫角度來說,濕氣重導致脾胃退行,因此,人都會感到胃口不好、食欲不振。寶寶如果不願意進食,則說明很可能是濕氣了。
4、看精神
如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞,睡不醒,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,那麼可以肯定是體內有濕了。
二、寶寶濕氣重怎麼辦
1、平時寶寶睡覺的時候讓寶寶的頭稍微枕高點,有助於寶寶呼吸暢通,好好休息。
2、平時要讓寶寶多喝白開水、蔬菜汁、水果汁。必要時讓寶寶口服頭孢拉定顆粒。
3、寶寶臥室裡的溫度、濕度、空氣濃度要適宜,寶寶穿衣蓋被要適度,一定要注意寶寶腹部保暖。如果寶寶臥室內乾燥,可以在室內放幾盆清水或添加加濕器。
4、赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克,燈芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。溫熱服食。
5、絲瓜100克,鹹蛋1個,麥片50克,粳米100克,麻油適量,蔥末、酒、鹽、味精少許。絲瓜洗淨刨皮切丁:鹹蛋1煮熱,剝殼切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。在開水鍋中放人粳米,大火燒開後改用小火燒至米開花,放人麥片、絲瓜丁和鹹蛋粒,熬製成粥後,加鹽、酒、味精,撒人蔥末,滴淋麻油。
寶寶濕氣重怎麼辦，以上已經為您介紹一些去濕技巧，下面繼續為您揭秘給寶寶去濕的方法：
6、藉100克,百合50克,冰糖80克。將藕洗淨削皮切細絲;百合剝片切絲待用。開水鍋中,加入藕絲和百合絲,燒開後改小火熬成汁,耦絲和百合絲燒至酥爛,加入冰糖。
7、飲食應逐漸轉為清淡食品,多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品、乳製品等。
8、選擇清淡而富有營養,又能消暑益氣的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、番茄以及各種綠葉蔬菜。
9、衣物無法幹透容易引起衣物黴變,所以最好是抓緊天氣偶然晴好的時候,把它們晾出去曬曬太陽。
10、在飲食上,兒童要少吃冷食、甜食,少飲酒,少吃油膩食品,多吃溫熱的食物,減少濕病之源。大人在做菜的時候,可以適當放些姜片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效;也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對預防濕症有很大幫助。
11、少吃蝦、蟹等濕滯的海鮮。脾胃濕則容易引起過敏,濕困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等濕滯的海鮮,此時應適當少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進食也會增加脾胃負擔。
12、要注意兒童平時的飲食衛生,不吃黴變食物。水果要洗淨、消毒後食用,對於楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食,不要暴食,也不要吃太寒涼的食物。
13、不要久居潮濕之地,儘量不要到外面潮濕的地方勞作。濕氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。
14、平時可以多做帶寶寶做運動,運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,加速濕氣排出體外。適當的身體鍛煉很有益,能夠幫助寶寶將體內的濕氣和熱量散發出來。如果雨停了,儘量帶孩子去室外走走,散步的運動量不要大,寶寶身上稍微有點出汗。
養生之道網導讀
：寶寶為何哭鬧不止？很多寶寶都愛哭，有些寶寶甚至哭得喘不過氣，遇到這種情況爸媽們都比較擔心，寶寶為何哭鬧不止呢？因為寶寶有些還不會說話，無法表達寶寶心裡的感受，這時候爸媽們就要注意了，可以從以下方面來分析寶寶為何哭鬧不止。家裡有小寶寶的爸媽們趕緊看過來！寶寶為何哭鬧不止
？1、感冒
患感冒的寶寶半夜容易醒來哭鬧，因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，應對症處理，儘快縮短病程，減輕症狀。多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時在醫生的指導下，用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。
2、發熱
寶寶在發燒時會不斷哭鬧。父母應在醫生的指導下，合理應用解熱的方法或解熱劑，給寶寶儘早解熱，進行降溫護理，以免引起高熱驚厥。
3、長牙期的疼痛
寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧。應注意觀察寶寶的臉頰、下頦，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶，可以採用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出後，睡眠會自然好轉。
4、憋尿而哭鬧
有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，於是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭鬧。解尿後，寶寶就會繼續安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、水太多，要掌握寶寶解尿的時間規律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因排尿引起的哭鬧。
5、鼻塞
寶寶常會出現吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶寶，或是感冒了的寶寶。鼻腔中有大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，乾燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物後，寶寶才能順利地吸吮，繼續安然入眠。
6、腸道疾病
在炎熱的夏、秋季節，經常會因為吃了引起寶寶過敏或腹部不適的食物，寶寶會在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。此時要注意寶寶的腹部有無脹氣，包塊，拒按，大便等的情況，父母應立即帶寶寶去醫院。
7、夜間溫度不適
室內溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，也會導致寶寶出現哭鬧。
8、腸道蛔蟲
蛔蟲寄生在人體腸道內，可發生輕微的腹痛，如果蛔蟲太多，在腸道內集結成團，造成腸道梗阻，這時就會發生劇烈的持續性腹痛，伴有嘔吐。若患兒平素有食欲不佳，面部皮膚花斑樣，有慢性絞痛史，需要懷疑腸道蛔蟲，患兒在3-5歲時應每年或者每兩年常規驅蟲。
9、膽道蛔蟲
蛔蟲有鑽孔的習慣，有時竄到膽道內，小兒會出現劇烈的上腹部疼痛，在床上或地上翻滾、哭叫。膽道蛔蟲患兒時有間斷黃疸厭食厭油。
10、腸痙攣
腸痙攣是由於腸壁肌肉強烈收縮引起的陣發性腹痛。其發生的原因與多種因素有關，如受涼、暴食、大量冷食、嬰兒喂乳過多等等。本病預後較好，多數可自愈，每次發作數分鐘至十分鐘，時痛時止，反復發作，腹痛可輕可重，嚴重的持久哭叫、翻滾，肚子稍硬，間歇時全腹柔軟，可伴有嘔吐，吐後精神尚好。
11、闌尾炎
腹痛的特點是從上腹部或肚臍周圍開始，逐漸轉移到右下腹，腹痛拒按，此為最特徵表現，部分患兒伴有嘔吐、腹瀉等症狀，並非所有患兒都發熱，尤其是在病程早期，並無發熱及消化道症狀，但典型的轉移性有下腹疼痛，仍可提示闌尾炎。
12、嵌頓疝
小兒有先天疝氣病史，嵌頓於外環處或陰囊內，小兒哭鬧不安，常伴有嘔吐症狀。可以發現腹股溝陰囊區腫脹，有一包塊，質地較硬。急性嵌頓疝需要急診手術，少數患兒入睡後疝囊可自行回到腹腔。
13、嬰兒腸脹氣
表現為嬰兒突然大聲啼哭，腹部膨脹，兩拳緊捏，兩腿間及腹部蜷曲。多見於一歲內的小嬰兒，因過食奶類、糖類或腹內吞入了大量氣體產生腹脹而導致腹痛。
14、腸套疊
腸套疊患兒發病前可有腹瀉、腸炎誘因，少數患兒有回盲部器質性病變，有陣發性腹部絞痛，伴有嘔吐，最大特徵是大便帶血或呈果醬色。陣發性哭鬧，間隙時入睡。
15、腸系膜淋巴結炎
一周前多有上呼吸道感染病史，患兒發病時多有高熱，39度以上，腹痛部位不明確，多為彌漫性，全腹柔軟。部分病人有嘔吐腹瀉病史。行B超檢查多提示：腸系膜淋巴結腫大。
新生兒哭聲背後的意義
新生兒大多處於睡多醒少的狀況，通常每天睡眠時間在20小時以上，因此哭鬧原因相對簡單。當孩子哭鬧時，不妨從以下幾方面尋找原因：
1、他餓了
月子裡，寶寶因為饑餓產生的哭鬧基本占整體哭鬧的50%，寶寶餓時，一般會先小聲哼哼，然後大聲哭鬧，很有節奏，不急不緩，並伴隨著左右轉動頭部嘴部不停的開合動作，有時有伸嘴的動作出現。
測試寶寶是否因為饑餓而哭泣時，爸媽可以把手放在寶寶的左右兩側臉頰，如果寶寶餓了，就會迅速將頭轉相觸碰的一面，這時就要及時給寶寶餵奶了。
2、排便了
寶寶排泄時的哭鬧往往也占哭鬧原因的40%以上，在將要排泄前或排泄時寶寶會有煩躁的表現，出現全身用力，和使勁蹬腿的現象，還時常伴有挺腰等動作。排泄完成後如無較大不適感則不在哭鬧，如出現較大不適感（特別是大便後）會立即大聲哭鬧。
父母確認時應先撫摸寶寶的雙腿，如蹬腿頻繁應屬此類哭鬧。現在大多數家庭都給寶寶使用紙尿褲，紙尿褲可以每4個小時左右更換一次，但是只要寶寶大便了，就要馬上更換，否則會造成紅屁股。
3、想睡覺
大家一般都認為小嬰兒應該想睡就能睡，不管是什麼時間什麼地點。然而，如果你的寶寶受到的刺激過多（比如家裡來了很多客人），他可能反而會因為刺激過度而難以平靜。
剛出生的寶寶不能一下子接受太多刺激，比如光線、聲音、被人抱來抱去等。很多父母都發現，家裡來人後，寶寶哭鬧的時間就比平常多。
如果你發現寶寶哭鬧並沒有什麼特別的理由，那可能就是他通過哭來表達“我受夠了！”如果你能把他帶到安靜的地方，慢慢減少對他的刺激，他可能會先哭一會兒，但最終會睡著的。
4、希望被你抱
有時候，寶寶剛剛吃飽，也剛剛換過紙尿褲，還哭鬧不止。這時候就可能是寶寶希望被抱抱了。這種情況下的哭聲最初很緩和，斷斷續續的，如果一直沒有人理他，寶寶的哭聲就會逐漸提高，變為連續性。寶寶的頭伴隨哭聲不停的左右扭轉，像左顧右盼一樣。有人走近後，寶寶的哭聲就會停止，雙眼盯著你。雖然停止了啼哭，但仍有哼哼的聲音。一直到你把他抱起來，他才會安靜下來。
5、腹絞痛
有些寶寶在回家一、兩周後，會莫名其妙的大哭，如果以上三種情況都排除了，你就要考慮是不是腹絞痛。嬰兒未滿4個月之前，腸壁神經發育不成熟，腸道蠕動不規則，容易蠕動過快，導致痙攣疼痛。防止這種情況的最好方法就是經常給寶寶按摩肚子。把手掌放在寶寶肚子上，利用掌心的力量，從右往左順時針方向按摩寶寶的肚子就能預防腹絞痛。
6、衣服穿著不適
此類哭鬧最難被察覺，通常父母反復檢查後仍無法確認哭鬧的原因，此類哭鬧只要父母一包在懷中哄一下就停止，一放下就哭。父母在發現此類哭鬧時因仔細檢查寶寶的敏感部位處的衣物是否穿著不適。主要有：手臂上的固定帶是否過緊或位置不對、脖子後部的衣物是否堆積過多或有較硬的部分、貼身小衣是否因寶寶的活動而牽拉到胸口以上、紙尿褲是否過緊等。
以上都是寶寶為何哭鬧不止的原因大全，家長們可以看看，如果再次遇到寶寶哭鬧不止，可以從以上原因來一一排查，寶寶哭鬧得太厲害甚至影響到寶寶的生命健康，這就要及時去醫院看了！
每日2-3次,連服2日。6、蔥薑糖水
小蔥2-3根,老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片分別洗淨,置小鍋內,加水約500克煎到小半碗,去渣留汁,加紅糖。趁熱喝,每晚1劑,連服3次。此湯辛溫解表,主治小兒風寒感冒伴咳嗽。
7、薄荷牛蒡子粥
薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘後放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。
8、三根感冒湯
大白菜根3個,大蔥根7個,蘆根15克,用水煎服。每天1次,連服2-3天。可辛涼解表,適用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
9、紅蘿蔔馬蹄粥
紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。
10、紅薯煲芥菜
紅薯250克,芥菜150克。紅薯去皮切小塊,芥菜洗淨,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調味即可食用。
一、如何看出寶寶濕氣重
1、看大便
寶寶入廁後,可以觀察一下大便,是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復擦也擦不淨,也說明體內有濕了。
大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕氣。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,總有排不淨的感覺。
2、看舌苔
舌頭可以敏感地反映出寶寶的身體狀況,平時在幫寶寶清潔口腔時可以注意觀察寶寶的舌頭,看看舌苔的顏色和厚度。健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,幹濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。
如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、看食欲
從中醫角度來說,濕氣重導致脾胃退行,因此,人都會感到胃口不好、食欲不振。寶寶如果不願意進食,則說明很可能是濕氣了。
4、看精神
如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞,睡不醒,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,那麼可以肯定是體內有濕了。
二、寶寶濕氣重怎麼辦
1、平時寶寶睡覺的時候讓寶寶的頭稍微枕高點,有助於寶寶呼吸暢通,好好休息。
2、平時要讓寶寶多喝白開水、蔬菜汁、水果汁。必要時讓寶寶口服頭孢拉定顆粒。
3、寶寶臥室裡的溫度、濕度、空氣濃度要適宜,寶寶穿衣蓋被要適度,一定要注意寶寶腹部保暖。如果寶寶臥室內乾燥,可以在室內放幾盆清水或添加加濕器。
4、赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克,燈芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。溫熱服食。
5、絲瓜100克,鹹蛋1個,麥片50克,粳米100克,麻油適量,蔥末、酒、鹽、味精少許。絲瓜洗淨刨皮切丁:鹹蛋1煮熱,剝殼切成小粒;粳米漂洗浸泡待用。在開水鍋中放人粳米,大火燒開後改用小火燒至米開花,放人麥片、絲瓜丁和鹹蛋粒,熬製成粥後,加鹽、酒、味精,撒人蔥末,滴淋麻油。
寶寶濕氣重怎麼辦，以上已經為您介紹一些去濕技巧，下面繼續為您揭秘給寶寶去濕的方法：
6、藉100克,百合50克,冰糖80克。將藕洗淨削皮切細絲;百合剝片切絲待用。開水鍋中,加入藕絲和百合絲,燒開後改小火熬成汁,耦絲和百合絲燒至酥爛,加入冰糖。
7、飲食應逐漸轉為清淡食品,多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品、乳製品等。
8、選擇清淡而富有營養,又能消暑益氣的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、番茄以及各種綠葉蔬菜。
9、衣物無法幹透容易引起衣物黴變,所以最好是抓緊天氣偶然晴好的時候,把它們晾出去曬曬太陽。
10、在飲食上,兒童要少吃冷食、甜食,少飲酒,少吃油膩食品,多吃溫熱的食物,減少濕病之源。大人在做菜的時候,可以適當放些姜片,姜是溫性食物,有祛寒化痰的功效;也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物,對預防濕症有很大幫助。
11、少吃蝦、蟹等濕滯的海鮮。脾胃濕則容易引起過敏,濕困脾胃,影響脾胃的消化吸收,蝦、蟹等濕滯的海鮮,此時應適當少吃,況且這些高蛋白食物難消化,過多進食也會增加脾胃負擔。
12、要注意兒童平時的飲食衛生,不吃黴變食物。水果要洗淨、消毒後食用,對於楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食,不要暴食,也不要吃太寒涼的食物。
13、不要久居潮濕之地,儘量不要到外面潮濕的地方勞作。濕氣大、陰雨天時不要常開窗,但最好仍保持通風。
14、平時可以多做帶寶寶做運動,運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作,加速濕氣排出體外。適當的身體鍛煉很有益,能夠幫助寶寶將體內的濕氣和熱量散發出來。如果雨停了,儘量帶孩子去室外走走,散步的運動量不要大,寶寶身上稍微有點出汗。
養生之道網導讀
：寶寶為何哭鬧不止？很多寶寶都愛哭，有些寶寶甚至哭得喘不過氣，遇到這種情況爸媽們都比較擔心，寶寶為何哭鬧不止呢？因為寶寶有些還不會說話，無法表達寶寶心裡的感受，這時候爸媽們就要注意了，可以從以下方面來分析寶寶為何哭鬧不止。家裡有小寶寶的爸媽們趕緊看過來！寶寶為何哭鬧不止
？1、感冒
患感冒的寶寶半夜容易醒來哭鬧，因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，應對症處理，儘快縮短病程，減輕症狀。多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時在醫生的指導下，用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。
2、發熱
寶寶在發燒時會不斷哭鬧。父母應在醫生的指導下，合理應用解熱的方法或解熱劑，給寶寶儘早解熱，進行降溫護理，以免引起高熱驚厥。
3、長牙期的疼痛
寶寶從5個月開始長牙，到2歲半長全，寶寶會因為長牙帶來的不適而哭鬧。應注意觀察寶寶的臉頰、下頦，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發燒等，就要考慮是否有長牙疼痛困擾著寶寶，可以採用局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長出後，睡眠會自然好轉。
4、憋尿而哭鬧
有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，於是寶寶就會表現為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭鬧。解尿後，寶寶就會繼續安靜地睡覺。不要在寶寶臨睡前半小時給寶寶進乳、水太多，要掌握寶寶解尿的時間規律，也可以主動在一定時間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因排尿引起的哭鬧。
5、鼻塞
寶寶常會出現吃奶時的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶寶，或是感冒了的寶寶。鼻腔中有大的鼻痂，會使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，乾燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會引起寶寶突然大哭。用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物後，寶寶才能順利地吸吮，繼續安然入眠。
6、腸道疾病
在炎熱的夏、秋季節，經常會因為吃了引起寶寶過敏或腹部不適的食物，寶寶會在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。此時要注意寶寶的腹部有無脹氣，包塊，拒按，大便等的情況，父母應立即帶寶寶去醫院。
7、夜間溫度不適
室內溫度最好不要超過24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺寒冷，也會導致寶寶出現哭鬧。
8、腸道蛔蟲
蛔蟲寄生在人體腸道內，可發生輕微的腹痛，如果蛔蟲太多，在腸道內集結成團，造成腸道梗阻，這時就會發生劇烈的持續性腹痛，伴有嘔吐。若患兒平素有食欲不佳，面部皮膚花斑樣，有慢性絞痛史，需要懷疑腸道蛔蟲，患兒在3-5歲時應每年或者每兩年常規驅蟲。
9、膽道蛔蟲
蛔蟲有鑽孔的習慣，有時竄到膽道內，小兒會出現劇烈的上腹部疼痛，在床上或地上翻滾、哭叫。膽道蛔蟲患兒時有間斷黃疸厭食厭油。
10、腸痙攣
腸痙攣是由於腸壁肌肉強烈收縮引起的陣發性腹痛。其發生的原因與多種因素有關，如受涼、暴食、大量冷食、嬰兒喂乳過多等等。本病預後較好，多數可自愈，每次發作數分鐘至十分鐘，時痛時止，反復發作，腹痛可輕可重，嚴重的持久哭叫、翻滾，肚子稍硬，間歇時全腹柔軟，可伴有嘔吐，吐後精神尚好。
11、闌尾炎
腹痛的特點是從上腹部或肚臍周圍開始，逐漸轉移到右下腹，腹痛拒按，此為最特徵表現，部分患兒伴有嘔吐、腹瀉等症狀，並非所有患兒都發熱，尤其是在病程早期，並無發熱及消化道症狀，但典型的轉移性有下腹疼痛，仍可提示闌尾炎。
12、嵌頓疝
小兒有先天疝氣病史，嵌頓於外環處或陰囊內，小兒哭鬧不安，常伴有嘔吐症狀。可以發現腹股溝陰囊區腫脹，有一包塊，質地較硬。急性嵌頓疝需要急診手術，少數患兒入睡後疝囊可自行回到腹腔。
13、嬰兒腸脹氣
表現為嬰兒突然大聲啼哭，腹部膨脹，兩拳緊捏，兩腿間及腹部蜷曲。多見於一歲內的小嬰兒，因過食奶類、糖類或腹內吞入了大量氣體產生腹脹而導致腹痛。
14、腸套疊
腸套疊患兒發病前可有腹瀉、腸炎誘因，少數患兒有回盲部器質性病變，有陣發性腹部絞痛，伴有嘔吐，最大特徵是大便帶血或呈果醬色。陣發性哭鬧，間隙時入睡。
15、腸系膜淋巴結炎
一周前多有上呼吸道感染病史，患兒發病時多有高熱，39度以上，腹痛部位不明確，多為彌漫性，全腹柔軟。部分病人有嘔吐腹瀉病史。行B超檢查多提示：腸系膜淋巴結腫大。
新生兒哭聲背後的意義
新生兒大多處於睡多醒少的狀況，通常每天睡眠時間在20小時以上，因此哭鬧原因相對簡單。當孩子哭鬧時，不妨從以下幾方面尋找原因：
1、他餓了
月子裡，寶寶因為饑餓產生的哭鬧基本占整體哭鬧的50%，寶寶餓時，一般會先小聲哼哼，然後大聲哭鬧，很有節奏，不急不緩，並伴隨著左右轉動頭部嘴部不停的開合動作，有時有伸嘴的動作出現。
測試寶寶是否因為饑餓而哭泣時，爸媽可以把手放在寶寶的左右兩側臉頰，如果寶寶餓了，就會迅速將頭轉相觸碰的一面，這時就要及時給寶寶餵奶了。
2、排便了
寶寶排泄時的哭鬧往往也占哭鬧原因的40%以上，在將要排泄前或排泄時寶寶會有煩躁的表現，出現全身用力，和使勁蹬腿的現象，還時常伴有挺腰等動作。排泄完成後如無較大不適感則不在哭鬧，如出現較大不適感（特別是大便後）會立即大聲哭鬧。
父母確認時應先撫摸寶寶的雙腿，如蹬腿頻繁應屬此類哭鬧。現在大多數家庭都給寶寶使用紙尿褲，紙尿褲可以每4個小時左右更換一次，但是只要寶寶大便了，就要馬上更換，否則會造成紅屁股。
3、想睡覺
大家一般都認為小嬰兒應該想睡就能睡，不管是什麼時間什麼地點。然而，如果你的寶寶受到的刺激過多（比如家裡來了很多客人），他可能反而會因為刺激過度而難以平靜。
剛出生的寶寶不能一下子接受太多刺激，比如光線、聲音、被人抱來抱去等。很多父母都發現，家裡來人後，寶寶哭鬧的時間就比平常多。
如果你發現寶寶哭鬧並沒有什麼特別的理由，那可能就是他通過哭來表達“我受夠了！”如果你能把他帶到安靜的地方，慢慢減少對他的刺激，他可能會先哭一會兒，但最終會睡著的。
4、希望被你抱
有時候，寶寶剛剛吃飽，也剛剛換過紙尿褲，還哭鬧不止。這時候就可能是寶寶希望被抱抱了。這種情況下的哭聲最初很緩和，斷斷續續的，如果一直沒有人理他，寶寶的哭聲就會逐漸提高，變為連續性。寶寶的頭伴隨哭聲不停的左右扭轉，像左顧右盼一樣。有人走近後，寶寶的哭聲就會停止，雙眼盯著你。雖然停止了啼哭，但仍有哼哼的聲音。一直到你把他抱起來，他才會安靜下來。
5、腹絞痛
有些寶寶在回家一、兩周後，會莫名其妙的大哭，如果以上三種情況都排除了，你就要考慮是不是腹絞痛。嬰兒未滿4個月之前，腸壁神經發育不成熟，腸道蠕動不規則，容易蠕動過快，導致痙攣疼痛。防止這種情況的最好方法就是經常給寶寶按摩肚子。把手掌放在寶寶肚子上，利用掌心的力量，從右往左順時針方向按摩寶寶的肚子就能預防腹絞痛。
6、衣服穿著不適
此類哭鬧最難被察覺，通常父母反復檢查後仍無法確認哭鬧的原因，此類哭鬧只要父母一包在懷中哄一下就停止，一放下就哭。父母在發現此類哭鬧時因仔細檢查寶寶的敏感部位處的衣物是否穿著不適。主要有：手臂上的固定帶是否過緊或位置不對、脖子後部的衣物是否堆積過多或有較硬的部分、貼身小衣是否因寶寶的活動而牽拉到胸口以上、紙尿褲是否過緊等。
以上都是寶寶為何哭鬧不止的原因大全，家長們可以看看，如果再次遇到寶寶哭鬧不止，可以從以上原因來一一排查，寶寶哭鬧得太厲害甚至影響到寶寶的生命健康，這就要及時去醫院看了！