最近有這樣一個事情：
有位老奶奶帶著孫子去看中醫， 說孩子總是夜裡出汗， 是不是缺鈣？問醫生該怎麼辦。 醫生瞧了一眼坐在椅子上的孩子：孩子時不時劇烈抽搐一下， 尤其是嘴和脖子， 會猛地向一側扭動， 初看甚至有些嚇人。 醫生跟孩子奶奶說， 孩子不是簡單的缺鈣和盜汗問題， 他看過太多這樣的孩子， 都是因為孩子心傷了， 情緒出現問題， 反應在身體上了！
醫生問奶奶， 孩子父母關係是不是不太好？平時是不是對孩子要求特別嚴格， 會要求孩子考多少分， 排名在第幾名？奶奶和兒媳婦的關係是不是也比較緊張？
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聽後， 奶奶不說話了， 旁邊隨著他們一起來的一位女士叫了起來：“哎呀， 你這比算命的還神了， 他們就這樣！”
醫生解釋說， 孩子長期生活在多重衝突的家庭環境裡， 情緒受到嚴重影響， 傷了心了。 從中醫角度上來說， 孩子氣血紊亂了， 虧虛了， 所以才生了這麼大的病。
情緒的好壞會左右身體的各項機能
對於中醫氣血異常的說法，
可能很多人覺得太空沒有說服力。
不過，
情緒不好會影響身體機能這個觀點，
在科學上是有研究論據的。
來自芬蘭的科學家根據人們在經歷某些情緒時的反應，
繪製了人體的“情緒地圖”。
用紅色來表示身體的某些區域被啟動，
這時，
人的各個感覺會變得更加靈敏；而藍色則代表被抑制，
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圖片來源於果殼網
研究人員發現，
在經歷憤怒、快樂和悲傷時，
人體的上臂感覺會得到不同程度的啟動或抑制。
比如人在憤怒時，
會用手去捶打牆壁；在絕望時，
整個人呆若木雞，
背在身上的包包掉了都察覺不到。
而厭惡則明顯會引起消化系統的不適，
容易出現嘔吐、拉肚子、沒食欲等表現。
而人們似乎只有在經歷開心時，
全身的所有區域都能得到啟動，
這時身體的各個感官會更加靈敏，
更容易使人專注於一件事。
孩子患蕁麻疹、腸胃不好， 都跟情緒有關
媽媽要出一趟遠門， 行李都收拾好了。 似乎鑒於之前的經驗， 媽媽不打算告訴孩子， 趁著孩子正在專心地搭積木， 媽媽跟奶奶小聲交代了一番就偷偷溜走了。
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從中醫的角度看， 悲傷肺， 而肺主皮毛。 很多時候孩子心裡的焦慮說不出來， 就會有一些身體上的反應， 比如患上濕疹、蕁麻疹等。 這也被稱為心因性疾病， 通俗些說， 就是心病。
還有一些孩子情緒一不好， 腸胃就出現問題， 不愛吃飯， 食欲下降， 經常嘔吐、拉肚子等。 中醫所說“思慮傷脾”， 就是因為平時我們由於情志不暢， 如憂思、惱怒， 往往會影響食欲而導致厭食。 在西醫研究上， 有醫生採用纖維胃鏡、X 光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究， 發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制、植物神經功能紊亂密切相關。
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如果孩子總是生活在天天有衝突的家庭中， 孩子會感受到過多的壓力， 他會焦慮、緊張， 甚至情緒低迷， 這種狀態會抑制全身的神經活動。 神經活動一旦減弱， 孩子的腸胃蠕動就減少， 胃口就不好， 吃不下東西， 那麼營養攝入就不足， 會缺各種營養物質， 生長、發育就容易出問題， 引發各種各樣的疾病。 因為脾胃沒法吸收食物營養物質了， 孩子抵抗力就不足， 就容易生病。
孩子比同齡人矮20釐米， 也是心情不好導致
情緒不好會讓孩子得皮膚病， 影響孩子腸胃的正常運作。 同時，
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爸爸身高1米8， 媽媽身高1米7， 按說這麼好的基因條件， 生出來的孩子個子應該是高高的， 而事實卻讓人大跌眼鏡：他們11歲的兒子軍軍身高只有1.25米， 比標準身高矮了約20釐米。 兒科醫生對其檢查後發現， 軍軍的身高問題並不是由於疾病、營養不良所導致， 而是由於心思重、睡眠不好所導致， 簡而言之， 軍軍個子長不高是由心情不好所導致。 原來， 軍軍的父母經常吵架， 軍軍不知道該怎麼辦， 心裡一直很不開心。
人之所以能夠長高，
是由於腦垂體所分泌的生長激素能刺激骨關節軟骨和骨骺軟骨生長。
腦垂體還有一個重要的任務是控制著情緒的穩定、平和，
而且還從各個方面保護著人的身體，
使其免受外來侵害。
美國心理學家漢斯?塞雷博士把外來侵害對身體的刺激統稱為緊張性刺激，不愉快的情緒造成的心理上的刺激是最嚴重的緊張性刺激，會在一定情況下抑制腦垂體分泌激素。
如果一個孩子從小生長在缺乏溫暖的家庭中，得不到父母充分的愛，那麼他的身高通常會比同齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為“情感遮斷性身材過矮症”，也有的資料稱之為“精神剝奪性矮小”。 因為情感剝奪和愛心缺失，孩子很容易出現身體矮小和生長速度急劇變慢。
可見，心情不好會影響孩子長個兒並不是危言聳聽。長期神經緊張和心理壓抑，會抑制兒童的生長激素的產生，從而造成生長緩慢、體型矮小。
孩子自卑、缺乏安全感、行為極端，多是情緒作怪
孩子2歲後，會經歷更多複雜情緒。此時若父母能夠積極關注孩子，將他們的注意力從不愉快環境中最令人難受的部分轉移開，説明他們積極應對消極情緒，或者至少能夠幫助他們理解那些影響他們的負面情緒。
但是，有些家長自己本身就很容易衝動，情緒化嚴重，甚至打罵孩子，對孩子的情緒和心理健康的影響可能是終身傷害！
有這樣一個案例：
孩子的父母平時對孩子特別好，但有一次父親生氣了，上去做了一個要踢這個孩子的動作，表情特別猙獰，孩子一下子就嚇到了。從此，這個孩子每過幾分鐘就抽搐一下。雖然這個孩子現在長大了，已經學會開車了，但要是有人坐他車的話，就會發現他開車時，過一會兒就會向一側抖動一下，連旁邊坐著的人看了都害怕。
可能很多人會覺得這個案例有點極端，在大多數家庭裡，孩子除了面臨養育人情緒不穩定，更多的還是會面臨父母感情不和導致的焦慮、壓抑的家庭氛圍。
長期處在這樣的家庭氛圍中的孩子，一般都會有情緒不穩定、易暴易怒、抑鬱等情緒問題，也更容易因為這些壞情緒導致一生的心理健康問題，比如：
1. 安全感不足。安全感是孩子學習和社交等的基礎，如果家庭環境中的父母關係緊張時，則會毀壞孩子的安全感，導致其專注力和記憶力下降，無心學習與社交。所以，孩子學習不好時，不要想著光責備孩子，還要審視一下自己給孩子提供的家庭氛圍如何。
2. 出現極端行為：比如，破壞、摔東西、打架、偷盜、說謊等，其實孩子想通過這種方式來讓父母“理”他們。
3. 容易自卑或自棄：父母當著孩子的面吵架，會讓孩子把責任歸咎到自己身上。長期的在這種恐懼壓力下，他們會認為自己是不受父母歡迎和喜愛的孩子，因此而自卑甚至自棄。自卑會影響孩子一生的成長發育、社會交往甚至婚戀家庭。
總之，父母關係越融洽、穩定，越有利於孩子的成長；反之，父母關係越糟糕，越不利於孩子的成長。關注孩子的情緒，是每一對父母應該做的，因為它的影響實在是太大了。
美國心理學家漢斯?塞雷博士把外來侵害對身體的刺激統稱為緊張性刺激，不愉快的情緒造成的心理上的刺激是最嚴重的緊張性刺激，會在一定情況下抑制腦垂體分泌激素。
如果一個孩子從小生長在缺乏溫暖的家庭中，得不到父母充分的愛，那麼他的身高通常會比同齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為“情感遮斷性身材過矮症”，也有的資料稱之為“精神剝奪性矮小”。 因為情感剝奪和愛心缺失，孩子很容易出現身體矮小和生長速度急劇變慢。
可見，心情不好會影響孩子長個兒並不是危言聳聽。長期神經緊張和心理壓抑，會抑制兒童的生長激素的產生，從而造成生長緩慢、體型矮小。
孩子自卑、缺乏安全感、行為極端，多是情緒作怪
孩子2歲後，會經歷更多複雜情緒。此時若父母能夠積極關注孩子，將他們的注意力從不愉快環境中最令人難受的部分轉移開，説明他們積極應對消極情緒，或者至少能夠幫助他們理解那些影響他們的負面情緒。
但是，有些家長自己本身就很容易衝動，情緒化嚴重，甚至打罵孩子，對孩子的情緒和心理健康的影響可能是終身傷害！
有這樣一個案例：
孩子的父母平時對孩子特別好，但有一次父親生氣了，上去做了一個要踢這個孩子的動作，表情特別猙獰，孩子一下子就嚇到了。從此，這個孩子每過幾分鐘就抽搐一下。雖然這個孩子現在長大了，已經學會開車了，但要是有人坐他車的話，就會發現他開車時，過一會兒就會向一側抖動一下，連旁邊坐著的人看了都害怕。
可能很多人會覺得這個案例有點極端，在大多數家庭裡，孩子除了面臨養育人情緒不穩定，更多的還是會面臨父母感情不和導致的焦慮、壓抑的家庭氛圍。
長期處在這樣的家庭氛圍中的孩子，一般都會有情緒不穩定、易暴易怒、抑鬱等情緒問題，也更容易因為這些壞情緒導致一生的心理健康問題，比如：
1. 安全感不足。安全感是孩子學習和社交等的基礎，如果家庭環境中的父母關係緊張時，則會毀壞孩子的安全感，導致其專注力和記憶力下降，無心學習與社交。所以，孩子學習不好時，不要想著光責備孩子，還要審視一下自己給孩子提供的家庭氛圍如何。
2. 出現極端行為：比如，破壞、摔東西、打架、偷盜、說謊等，其實孩子想通過這種方式來讓父母“理”他們。
3. 容易自卑或自棄：父母當著孩子的面吵架，會讓孩子把責任歸咎到自己身上。長期的在這種恐懼壓力下，他們會認為自己是不受父母歡迎和喜愛的孩子，因此而自卑甚至自棄。自卑會影響孩子一生的成長發育、社會交往甚至婚戀家庭。
總之，父母關係越融洽、穩定，越有利於孩子的成長；反之，父母關係越糟糕，越不利於孩子的成長。關注孩子的情緒，是每一對父母應該做的，因為它的影響實在是太大了。
