孩子生病喝什麼有講究

咳嗽是每個孩子幾乎都會遇到的問題， 咳嗽的原因有幾種， 其中最常見的是感冒。 當孩子生病時， 保持他的水合作用是非常重要的。 那麼， 讓孩子的身體保持水合作用都有哪些方法呢？除了一般的水之外， 我們還可以給孩子提供雞湯、果汁等等。 當然， 糖分含量過高的果汁是應該避免的， 因為這會加劇喉嚨的疼痛。

1 生病的孩子需保持水合作用

當你的孩子因為感冒或者流感而出現咳嗽時， 保持孩子的水合作用對他的恢復和健康都是至關重要的。 通常， 一個生病的孩子， 很自然會出現食欲減退的情況。

2 雞湯

兒童健康組織機構指出， 讓孩子喝雞湯， 可以幫助對付咳嗽的問題。 雞湯具有抗炎特性， 可以緩解喉嚨疼痛， 而喉嚨疼痛通常都是咳嗽帶來的問題。 除此之外， 雞湯還有助於分解粘液， 從而緩解你孩子的咳嗽問題。

3 果汁

果汁可以幫助你的孩子保持水合作用， 但是要避免給你的孩子喝太多的果汁， 這是非常重要的， 因為很多種類的果汁都充滿了糖分和卡路里。 要避免太過沖頭的、糖分含量很高的水果混合飲料以及柑橘類的果汁， 而應該選擇百分之百的純果汁來代替， 比如蘋果汁或葡萄汁。

如果你的孩子覺得吞咽果汁讓他難以忍受，

4 水

水也許本身看起來並沒有吸引人的地方， 但是它能讓你的孩子保持水合作用。 為了讓它變得可口， 你可以擠一點檸檬汁加進去。 但是只能加一點點進去， 以防止孩子的喉嚨受到檸檬酸的刺激。

如果你的孩子喉嚨非常疼， 可以準備一杯鹽水漱口， 將1/4茶匙的鹽與8盎司的水混合。 在孩子漱完口之後， 讓他喝一杯涼開水。

5 不含咖啡因

碳酸飲料、含咖啡因的茶和咖啡， 都不會對你孩子的咳嗽問題有任何的幫助。 碳酸飲料對一個很敏感的喉嚨可能會造成刺激；茶和咖啡中的咖啡因， 具有脫水的影響，

美國國家醫學中心指出， 如果你的孩子想喝一些溫暖的液體， 而喝肉湯又對他的咳嗽沒有什麼幫助， 甚至反而加劇了病情的話， 那麼你在給他使用任何草藥茶之前， 都要先帶著孩子去諮詢小兒科醫生的意見。