孩子是否生病， 家長有什麼辦法可以辨認出來嗎？其實解決這個問題並不難， 家長可以從孩子的身體上找出答案。 平時多關注孩子的身體變化， 及時給孩子做好預防和保健工作， 有助於降低孩子的患病幾率。 下面讓我們一起學習一下如何辨認孩子的健康狀況。
一：孩子健康辨認法
1.背暖。 孩子背部要保持適當暖和， 太冷了容易引起感冒， 太熱了容易出汗， 吹到風也一樣容易引起感冒。
2.肚暖。 孩子的肚子如果受涼了， 就容易出現肚子痛的現象， 而且可能會傷到孩子的脾胃功能。
3.足暖。 孩子的腳底受涼的話，
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4.頭涼。 孩子都頭部不可以被捂得太熱， 容易導致孩子頭腦不清醒、頭暈心煩。
5.心胸涼。 穿太多衣服或者蓋太多被子， 容易壓迫到孩子的心胸， 導致呼吸不順暢。
1.孩子突然連續幾天都不肯吃奶或者不肯吃飯， 疾病可能即將爆發或者已經生病了。
2.孩子出現反復抽搐的現象。
3.孩子的呼吸頻率不正常， 每分鐘超過了60或者是低於30。
4.孩子呼吸的時候伴隨著呼嚕聲， 甚至出現胸腔凹陷的情況。
5.孩子的體溫超過37.7℃或者低於35.5℃， 排除環境溫度影響的情況下， 可能就是生病的跡象。
6.孩子的精神不好或者心情煩躁， 甚至反常地哭鬧、臉色發青、食量下降。
三：預防生病， 保證孩子身體健康
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1.家長要多留意孩子的身體狀態變化， 及時作出判斷， 必要時帶孩子去醫生， 對症下藥。
2.平時多吃含有維生素A的食物， 可以增強身體的免疫力， 而且還可以有效地降低了麻疹的患病率。
3.多吃含有鋅的食物， 不僅僅可以抵抗病毒， 而且有利於孩子的成長發育。
4.多吃含有維生素C的食物， 可以增強免疫力。
5.多吃含鐵的食物， 可以使天然殺傷細胞數量增加， 提高免疫功能， 從而增強了抗病毒能力。
6.營養均衡， 合理搭配。 只有保證孩子平時營養全面， 免疫力增強了， 才能有效地預防生病， 使身體保持健康狀態。
在這裡提醒各位家長， 孩子的健康成長離不開父母的精心呵護， 大家日常一定要多多留心。
