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孩子生長旺盛時應該注意什麼

在孩子的生長高峰期, 你不需要做太多事情, 只要勤買衣服就行了。 如果你的孩子好像比平時的胃口大, 就在吃飯的時候, 讓他再多吃一點, 或者讓他多吃幾次零食。 不過, 學齡前的孩子根據身體需要的不同, 常常這頓是小鳥的胃, 下一頓又狼吞虎嚥, 肚大如牛。 如果孩子需要的話, 讓他在那幾天多睡會。

“生長痛”是腿部, 特別小腿肚周圍、膝蓋、大腿前部等部位出現的隱痛。 “生長痛”這種叫法很可能並不準確, 並且稍微有些爭議。 目前, 還沒有醫學證據表明, 這種疼痛與肌肉或骨頭生長有關。

不過, 孩子在大量活動之後,

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正在發育的肌肉可能會感覺緊張和痙攣。 有多達10%~20%的孩子反應有這種感覺, 從三四歲左右開始(然後在青春期會再次出現)。 這種疼痛常常會讓孩子半夜醒來。 當孩子幾天都在戶外瘋玩的時候, 這類疼痛常常會接踵而至, 你可以用熱敷、按摩、輕輕地拉伸或給孩子服對乙醯氨基酚來處理。

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