孩子生長痛 父母怎麼辦？

什麼是生長痛?

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象， 多見於3～12歲生長發育正常的兒童。

生長痛主要表現為間歇發作的下肢疼痛。 疼痛多為鈍痛， 也可針刺樣痛， 甚至劇烈牽拉痛。 疼痛的部位多在膝關節， 其次是大腿和小腿部位， 或小腿骨前方。 疼痛呈無規則間歇發作， 常在夜間出現， 持續數分鐘至幾小時不等， 無遊走性， 肢體活動不受限。 生長痛是暫時的， 過段時間就會消失， 家長不必過於擔心。

兒童生長痛的原因主要有以下幾點：

1、骨骼生長迅速兒童尤其是3～6歲的兒童， 骨骼生長迅速， 而四肢長骨周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，

因而產生牽拉痛。

2、代謝產物堆積小兒過度活動， 或發育過程中組織代謝產物過多， 不能迅速地排泄清除， 會引起酸性代謝產物的堆積， 從而造成肌肉的酸痛。

3、脛骨內彎幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲， 為了適應這種現象， 人體會代償性地出現一定程度的膝關節外翻。 隨著身體的生長， 大部分幼兒依靠腿部肌肉力量， 會逐漸使脛骨內彎和膝關節外翻這兩種暫時性的畸形得以矯正， 而少數幼兒沒有及時矯正， 為了保持關節的穩定， 腿部肌肉必須經常保持緊張狀態， 故出現疼痛。

對於生長痛的治療， 最重要的就是及時休息。 孩子放學後， 如果膝部或小腿不適， 不要勉強孩子做更多的運動。

可在晚上睡覺前， 用熱水給孩子泡泡腳和小腿。 疼痛較重時， 可給予局部按摩、熱敷、塗風油精或服止痛藥， 也可適量服用維生素C。 在孩子平時不疲勞時， 應鼓勵其多參加活動， 鍛煉肌肉力量， 以促進脛骨內彎的自然矯正。

寶寶一旦出現生長痛， 家長不必驚慌。 隨著年齡的增長， 大多數患兒的生長痛會在接近青春期時消失， 對孩子正常的生長和發育不會產生影響， 即使疼痛反復發作也不會遺留關節畸形。

孩子喊“腿痛”， 爸媽怎麼做?

1.讓孩子多休息

要想減輕孩子的生長痛， 最重要的是及時休息， 孩子回家後如果感覺太累， 就不要勉強孩子做更多的運動， 應讓他多休息。

2.治療

疼痛較重時， 可局部按摩、熱敷，

外搽止痛霜， 或用舒筋洗液外洗， 也可以服用一些補益肝腎的中藥進行治療。

3.食療

在食療方面， 家長可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物， 食補每天都在進行， 可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求， 效果也較好。

專家提示：

在3～6歲的幼兒身上， 生長痛發生的情況尤為突出， 具體表現為痛的次數較多， 而且程度較深， 這與他們正處於快速生長時期有關， 家長不需要特別擔心， 只要穩定孩子的情緒， 採取適當的措施， 症狀就能得到緩解。

孩子胃腸也會“生長痛”

孩子代謝旺盛， 不但骨骼在“晝夜兼程”地長粗、增長， 內臟的胃腸等器官也在“馬不停蹄”地生長， 而且胃腸血管豐富， 組成它的平滑肌需要很多血液來供應，

才能保證發育期胃腸對氧氣及其養分的需求。 通常情況下， 身高增長比較快的孩子， 胃腸的血液供應常常供不應求， 加上植物神經功能不穩定， 導致腸壁神經興奮與抑制作用失調， 胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮， 隨之出現陣發性腹痛。 孩子的腹痛屬於生理性疼痛， 源於生長中的胃腸， 醫學上稱為胃腸生長痛。

胃腸生長痛多見於3～12歲處於生長發育期的兒童， 是一種正常的生理現象， 一般無需治療。 疼痛時可熱敷或按摩腹部， 對解除疼痛有一定幫助。 此外， 兒童受涼、過食生冷食物， 也常可誘發腹痛。 所以家長必須嚴格控制兒童的飲食， 少吃冷飲， 睡覺時不讓肚子受涼。

需要提醒家長的是， 不能將兒童所有的腹痛都誤認為是兒童胃腸生長痛。

如果疼痛持續時間較長， 用手按壓時疼痛加劇， 或兒童懼怕觸摸， 應考慮到患腸胃炎、腸套疊、蛔蟲症等其他疾病的可能， 要及時到醫院檢查， 以免延誤病情。