孩子病後注意飲食調理

嚴冬時節， 孩子容易發燒， 這時家長不應局限於治療， 病後的調理也很重要。 孩子患病後容易影響脾胃的消化功能， 消化系統功能降低， 唾液、胃液、腸液等消化液分泌減少， 胃腸蠕動減慢， 影響了消化吸收功能， 如果這時候過分的食用一些油膩食物， 不但不會吸收， 還會影響吸收功能。 所以， 病後要補充充足的水分和大量維生素和無機鹽， 供給適量的熱量和蛋白質， 多以流質和半流質飲食為主。 小兒病後飲食調理的原則應該是富於營養， 容易消化， 從少到多， 從淡到濃。
下面介紹幾種最簡單的做法：

雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻， 加適量溫水蒸熟後食用。 雞蛋羹可以補充蛋白質， 並且較容易消化吸收。

米湯：將大米煮爛去渣、加入少許白糖， 米湯的水分充足， 易於消化吸收。

鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用， 適用於發熱伴有咳嗽的患兒。

鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C， 可以補充體內營養的需要， 還可以中和體內毒素。

西瓜汁：具有清熱、解暑、利尿作用， 可促進毒素的排泄。