補脾土
小孩子瘦小、不愛吃飯， 一方面跟脾虛有關， 所以第一個就是要補脾土， 300次即可。
掐四縫
家長們一定要記住這個四縫穴， 孩子的脾胃功能運化失調的時候經常用到它。 小兒推拿師也非常喜歡這個穴位， 他們一般是刺四縫， 一出血就好， 效果立竿見影。 家長們可以給孩子掐一掐， 10次即可。
揉板門
板門穴也很好找， 手掌上大魚際的地方就是了， 這個穴位也可以調脾胃， 但是同時還可以治療食積、腹脹、食欲不振等， 300次即可。 12
揉足三裡
足三裡是足陽明胃經上的穴位， 我們的膝蓋外有個膝眼， 向下四指的地方有個坑，
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點中脘
家長們要記住， “脘”就是“管”的意思， 就是管道， 所以它有降逆利水的作用， 點按這個穴位， 胃腸這根管就通啦。 這個穴位也很好找， 肚臍正上方4寸就是了。 食指和中指併攏點在中脘穴上， 100次即可。
摩神闕
中醫說“久病及腎”， 所以還要把你的除大拇指以外的四個手指放在孩子的神闕穴(就是肚臍的位置)上， 順時針揉100次。
摩腹
我們的腸道左側是升結腸， 上面是橫結腸， 右側是降結腸， 所以， 如果孩子大便稀， 可以逆時針摩腹;孩子大便幹的話， 那就順時針， 幫助消化， 100次即可。 摩腹還有一個作用， 就是把你的大手掌放在孩子的肚子上， 揉揉， 孩子會很舒服。
堅持給孩子做，
