孩子發燒了？媽媽們這樣做！

體溫沒超過38.4℃， 別著急吃退燒藥

不少媽媽覺得只要寶寶發燒了， 就應該馬上給孩子吃退熱藥。 其實， 這是錯誤的做法。 一般情況下， 當寶寶體溫低於38.4℃時， 不建議使用藥物退熱， 此時做媽媽的可以採用物理方法來降溫， 如：多喝水， 溫水擦身等， 同時密切注意病情變化。

媽媽可以這麼做

√ 泡溫水澡：洗個溫水浴， 能使寶寶皮膚毛細血管擴張， 加速熱量的散發， 對降溫非常有好處。 但是記得做好浴後保暖措施， 否則容易導致風寒加重病情。

√ 溫毛巾敷身體：用高於體溫的溫濕毛巾擦拭身體， 重點是頭、腋下、四肢等部位，

√ 提高室溫、少穿衣：少穿衣服並把室內溫度調高， 這樣可以使人體達到自然的不顯性地出汗， 以帶走部分身體熱量。

媽媽不能這麼做

× 用冰袋敷：平常散熱是靠皮膚的主動散熱， 血管舒張了熱出來， 收縮熱在體內， 而冷敷就使熱收縮在體內。 用冰袋敷身體會讓更多的熱聚集在體內無法散出， 嚴重的會導致孩子發生高熱驚厥。

× 用酒精擦全身：酒精特別容易揮發， 它只會帶走體表的溫度， 不會起到退燒的效果。 同時， 酒精降溫需要擦頸部、腋窩、腹股溝等有大血管的地方， 一般媽媽不好掌握部位。 而且酒精屬於易燃物， 使用不當容易出現危險。 因此， 不建議在家庭中使用酒精降溫。

× 多穿衣服捂汗：捂汗退燒是老一輩人的土法子， 並不能改善孩子的發燒症狀。 而且， 如果寶寶本身水分補充不足， 捂汗還容易因出汗太多而導致脫水， 也不建議在家使用。

關於自行服藥的6 個健康提醒

38.4℃是人體發燒的警戒線， 孩子的體溫一旦超過38.4℃就容易出現高熱驚厥的危險， 所以當孩子的體溫超過這個數值後， 就要及時服用退燒藥。 但是服藥時要注意以下問題：

◎　別重複給藥

不少媽媽心急， 服一種退熱藥降溫不明顯就馬上換另一種， 或半小時內沒退燒， 又多服幾次或將劑量增加。 專家提醒：由於藥量過大或各種藥物的藥效持續時間不等， 混用可能使藥效重疊， 結果燒退得太猛， 容易造成虛脫或低體溫等新問題。

◎　兩種退燒藥交替服用

普通的退燒藥常含有兩種成分：乙醯氨基酚和布洛芬。 這兩種化學成分不一樣， 代謝速度也不一樣， 交替使用效果往往會更好， 還能減少對身體的副作用。 建議可每次輪換吃， 每4~6 小時吃一次。

◎　別亂用退燒藥

阿斯匹林有退燒的效果， 但小於12歲的孩子禁用。 也別用激素作為退燒藥物， 如氫化可的松、地塞米松。 雖然會有短時退燒效果， 但如果體內有細菌感染的話， 會使後果更嚴重。

◎　看體溫、看體重來服藥

應該按體溫高低來吃退燒藥， 而不是絕對按時間來吃。 另外， 在藥物劑量上， 要根據體重按照說明書上的計算方式來選擇，

◎　輸液退熱未必快

不少媽媽迷信輸液退燒快， 其實， 只要寶寶的消化道正常， 不會出現頻繁的嘔吐， 吃藥能起作用， 就不必通過打針輸液方式供給藥物。 只有出現高燒(39℃以上)持續不退， 全身狀況特別差且血相檢查發現白血球增高時， 才需要通過靜脈輸液。

如何照顧發燒中的寶寶？

◎　多補水和VC

寶寶生病後， 大都缺乏食欲， 這時不要強迫進食， 但應大量飲水。 如果出汗多， 還要在水裡面加點兒鹽。 還可把柳丁、西柚等維C含量高的水果榨汁給寶寶喝。

◎　少吃蛋白質食物

寶寶發熱時， 應少食多餐， 並注意以流質、半流質、營養豐富且清淡、易消化的食物， 如麵條湯、面片湯、粥等為佳， 同時吃一些含水豐富的水果或者喝混合鮮榨蔬果汁。

◎　不宜亂吃中藥

很多媽媽遇到寶寶發燒就會選用一些清熱解毒藥， 如清開靈、雙黃連、小兒退熱沖劑等。 事實上中醫退燒有10 餘種方法， 如發汗退熱、瀉下清熱、養陰清熱等等， 運用時需辨症施治， 用得對症， 高燒往往很快可退；用得不對， 適得其反。 清熱解毒藥大多苦寒傷胃， 寶寶用後容易拉肚子。 使用中藥要謹慎， 最好請中醫兒科大夫把關後再服用。

◎　別擔心燒壞腦子

有些媽媽總是擔心發燒會燒壞腦子。 其實， 人體大腦細胞的主要成分是蛋白質， 通常要在42℃以上才會被破壞。 所以40℃以下的發燒， 並不會對腦神經組織造成直接傷害， 因此不用擔心發燒使“腦子變壞， 智力變差”。 只有寶寶患了腦炎、腦膜炎等疾病伴有發熱時， 腦質本身受到病毒或毒素破壞，才會損傷到腦細胞。

要相信溫度計，而不是你的手！發燒是指寶寶體溫的異常升高。媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫，而健康寶寶的腋下體溫應為36℃ ~37℃，只有超過37.4℃才可以認為是發燒。但是要知道寶寶體溫在某些因素影響下常會出現一些波動，例如傍晚體溫往往比清晨高一些。

寶寶進食、哭鬧、運動後，體溫也會出現暫時升高。另外，衣被過厚、室溫過高等也會讓體溫略微升高。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其他難受的症狀，通常也不應該考慮是發燒。

什麼情況下應該趕緊去醫院就診？

隨時觀察發燒中寶寶的各種症狀，如果僅僅是流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等，可繼續觀察一兩天，如果出現高熱不退、劇烈咳嗽、腹瀉、皮疹等症狀，或者孩子沒精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或併發症，應該立即去醫院就診。

專家觀點：發燒未必一定是壞事

雖然作為媽媽最害怕孩子生病發燒，但實際上，發燒對寶寶的健康發育也是“有功”的。發燒表明孩子機體的免疫機制好，因為發燒是人體的重要自我保護手段之一。多數發燒是感染性疾病引起的，發熱時體內代謝加速，血液迴圈加快，有利於病原毒素更快排出；發燒還可以刺激免疫系統，有助於吞噬細胞對病原體的清除作用。所以，寶寶偶爾發燒有利於增強他的抗病能力。

要相信溫度計，而不是你的手！發燒是指寶寶體溫的異常升高。媽媽的手不是體溫計，不能準確測量寶寶的體溫，而健康寶寶的腋下體溫應為36℃ ~37℃，只有超過37.4℃才可以認為是發燒。但是要知道寶寶體溫在某些因素影響下常會出現一些波動，例如傍晚體溫往往比清晨高一些。

寶寶進食、哭鬧、運動後，體溫也會出現暫時升高。另外，衣被過厚、室溫過高等也會讓體溫略微升高。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其他難受的症狀，通常也不應該考慮是發燒。

什麼情況下應該趕緊去醫院就診？

隨時觀察發燒中寶寶的各種症狀，如果僅僅是流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等，可繼續觀察一兩天，如果出現高熱不退、劇烈咳嗽、腹瀉、皮疹等症狀，或者孩子沒精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或併發症，應該立即去醫院就診。

專家觀點：發燒未必一定是壞事

雖然作為媽媽最害怕孩子生病發燒，但實際上，發燒對寶寶的健康發育也是“有功”的。發燒表明孩子機體的免疫機制好，因為發燒是人體的重要自我保護手段之一。多數發燒是感染性疾病引起的，發熱時體內代謝加速，血液迴圈加快，有利於病原毒素更快排出；發燒還可以刺激免疫系統，有助於吞噬細胞對病原體的清除作用。所以，寶寶偶爾發燒有利於增強他的抗病能力。