夏季外邊高熱難耐， 長期待在空調屋裡的寶寶稍有不慎就很容易感冒。 一天早上， 張媽媽剛醒來， 就發現3歲的婷婷一直難受得在床上翻身， 叫了很久也沒完全清醒。 媽媽一摸， 額頭燙燙的， 馬上找了溫度計量了之後竟然發燒39℃， 緊急之下慌忙來到了醫院， 醫生開了點藥， 說回去吃了明天保准好起來。
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回到家後， 婷婷一點也吃不下東西， 張女士費盡心思的想做一些特別的， 把雞蛋粥做的美味可口， 還燉了一條魚， 想讓女兒喝點魚湯好好補補。 婷婷這下嘗了之後可是能吃點了， 媽媽看後甚是欣慰， 晚飯又照樣來了一份。 可是第二天的情況把張女士嚇壞了。
早醒的張媽媽發現婷婷小臉通紅， 似乎比昨天更加嚴重了， 果真量過溫度後竟41℃了， 婷婷爸爸又立馬開車去了醫院。 經張媽媽的一番介紹， 醫生說雞蛋和魚肉寶寶發熱時是不能吃的， 張女士這可是犯了大錯。
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原來雞蛋和魚肉都是高蛋白食物， 寶寶在發熱時繼續食用只會增加體內的熱量， 使溫度升得更高。 張媽媽聽後悔恨不已。 那麼生病時還要禁食哪些食物呢?
由於發燒時體內交感神經系統活動增強， 影響食欲， 所以寶寶沒胃口， 吃的少。 媽媽們首先要保證充足的水份攝入， 最好是白開水， 也可喝一些鮮果汁、青菜汁， 要少量多次;其次在飲食上要吃易於消化、清淡的、脂肪少的食物， 如：軟麵條、拌湯、白粥、菜粥等， 要注意口腔衛生， 飯後漱口。
家長千萬不可因為擔心寶寶營養不夠， 勉強寶寶吃高脂肪、高熱量的事物。 等體溫正常後再慢慢增加營養， 補充寶寶在生病時的營養損失， 只要營養搭配合理， 寶寶吸收的好， 短暫的營養丟失會很快補充起來的。
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小孩發燒胃口不佳， 這個時候酸酸甜甜的水果可能會比較適合孩子的胃口， 但有的水果在小孩發燒時是不宜小孩食用的， 例如大家普遍認為能止咳祛痰的橘子。
還有哪些食物寶寶感冒發燒後不要吃， 下面就一起來瞭解一下吧。
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寶寶發燒不能吃什麼?
1冷飲或者是冰飲料。 孩子發燒， 可能會覺得身體熱， 口腔也熱， 就想喝一些涼的飲料或者是吃一些涼的食物， 家長也認為吃涼的食物會自然降低孩子的體溫。 這是不對的。 孩子本身就在發燒感冒中， 如果再吃這些， 會讓孩子的排毒功能降得更低， 更不利於孩子病情。
2辛辣食物。 孩子發燒感冒了， 家長要注意， 一些辛辣的食物， 易讓孩子發汗且發熱的食物就不要給孩子吃了。 家長會想吃這些食物促進孩子排汗， 能帶動降低孩子的體溫。 這是不對的。 孩子本身就熱， 如果再吃發熱的食物， 身體的溫度會更高。
3雞蛋。 孩子在發燒的過程中， 家長不要單純地以為給孩子吃雞蛋就可以給孩子補充營養，
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4蜂蜜水。 孩子發燒感冒了， 不要給孩子喝蜂蜜水了。 在發燒的情況下， 如果喝蜂蜜水的話， 只會讓體內的內熱無處發散， 更加重了體內的熱量， 這樣， 會使內部的器官受損。 對小孩子幼小的身體更不利的。
5孩子不想吃的東西。 孩子在發燒的過程中， 如果不願意吃東西的話， 家長就不要強迫讓孩子吃了。 實際上， 這時候， 孩子不願意吃就不吃， 因為你強迫孩子吃了， 反而可能會導致孩子因為噁心而嘔吐， 這種情況下， 孩子的情緒更低下， 更不利孩子的健康的。
寶寶發燒吃什麼好?
媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什麼食物?一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。
小孩發燒可以吃的流質食物有：
(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。
患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。
發燒吃什麼水果
小孩在發燒期間如果能吃一些水果，有助於退熱。小孩發燒吃什麼水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利於出汗和排尿，促進毒素排出，才有利於疾病的恢復。需要注意的是，小孩發燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。
蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。
寶寶發燒吃什麼好?
媽媽針對小孩發熱類型不同，選擇的食物也有所不同。小孩感冒發燒吃什麼食物?一般發熱急性期或高熱期主要吃流質的食物，而恢復期、退熱期吃半流質食物。
小孩發燒可以吃的流質食物有：
(1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
(2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。
(3)綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
(4)鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物，只含少量植物蛋白質，易於吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡等作用。
小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。
值得注意的是，患病急性期一般食用流質食物，在恢復期或退燒期食用半流質食物。
患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物，以免造成腹瀉。若發燒患兒食欲不好，就不要勉強他吃東西，以免吃了以後胃部不舒服吐出來，但一定要注意補充水分。
發燒吃什麼水果
小孩在發燒期間如果能吃一些水果，有助於退熱。小孩發燒吃什麼水果好?媽媽可以給孩子吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。多喂白開水或蔬菜水果汁，有利於出汗和排尿，促進毒素排出，才有利於疾病的恢復。需要注意的是，小孩發燒期間不要吃涼的，建議媽媽把水果溫熱一下再給小孩吃哦。
蘋果：蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。
香蕉：可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食欲，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。
荸薺：可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物，既可清熱瀉火，又可補充營養，對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
梨：犁性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。