發燒是寶寶最常見的病狀， 沒有哪個父母敢驕傲的說：“我的寶寶從來沒有發過燒。 ”每當孩子發燒時， 看著孩子病怏怏的狀態， 當父母的都急得團團轉。
雖然很著急， 但大多數父母都不願意一上來就給孩子打針吃藥， 所以， 物理退燒往往是大家的首選。 多喝水、用毛巾擦身體、敷額頭都是我們常用的物理降溫手段。
物理降溫的時候， 有一件事父母們常會做卻不一定正確：用毛巾給孩子敷一敷， 降降溫。 什麼時候用冷毛巾， 什麼時候又該用熱毛巾， 這裡面可是大有講究的， 用錯了不僅不能降溫， 還有可能使體溫升的更高！
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首先， 我們要知道多少度才算發燒！
人體的正常溫度是36.5℃， 小朋友的體溫通常會高出一些， 但若超過37.5℃， 我們就可以“懷疑”寶寶發燒了。 其中， 體溫在38℃以下為低燒， 超過38℃就算高燒了！
臨床上所指的體溫超過37.5℃就是“發燒”， 通常是指“口溫”。 因為可測量體溫的地方很多， 所以分別定義如下：
口溫：37.5℃以上（含）
耳溫：37.5℃以上（含）
腋溫：37℃以上（含）
背溫：36.8℃以上（含）
肛溫：38℃以上（含）
孩子發燒到底是什麼原因造成的呢？發燒是身體有潛在感染或發炎而引起的一種臨床症狀。 原因可輕可重， 如果沒有伴隨其他症狀， 就可能只是體溫控制中樞失去平衡。 但重者也可能危及生命。 尤其有發燒以外症狀出現， 就可能是疾病的前因， 不可忽視。
為了讓家長在孩子發燒這個問題上不至於手忙腳亂，
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孩子最有可能發燒的原因排行榜
排名
原因
危險排名
症狀
1
感冒
5
症狀不一， 發燒、食欲下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。
2
耳鼻喉發炎
7
症狀多變， 常見的有發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫（寶寶通常不願意進食）等。
3
玫瑰疹/小兒急疹
8
典型的症狀就是會莫名高燒（39℃以上）， 大約持續2～3天， 然後起紅疹（燒退）， 紅疹通常會慢慢消失， 不會留下任何疤痕， 也沒有其他併發症。 1歲前後的寶寶最容易得。
4
打預防針
9
因打疫苗而有輕微發燒的寶寶很多， 但會引起較明顯發燒的通常是在注射“白喉、百日咳、破傷風”的疫苗後。
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5
敗血症
2
通常是近親聯姻、先天免疫不良或使用高劑量類固醇的結果。 有敗血症的患者會有1/3幾率合併腦膜炎。
6
尿道感染
6
除了容易發燒至38.5℃以上外， 外觀不易察覺。
7
腦炎、腦膜炎
1
最典型也最受威協的症狀就是容易高燒至39℃以上。 而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食欲欠佳， 甚至有抽筋現象出現。 6個月至3歲的寶寶易發病。
8
穿太多、發牙熱、夏季熱
10
只要寶寶活動力和精神狀況均佳， 食欲也不錯， 寶寶身體有發熱現象， 可能只是穿得太多或室內溫度太高了。
9
腸胃炎合併脫水
4
分為細菌（沙門氏桿菌）感染和病毒（輪狀病毒）感染兩種。 症狀有：嘔吐、拉肚子、尿步、食欲下降、精神不佳、發燒38.5℃以上（會合並脫水）。
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10
川崎症
3
症狀頗多， 例如持續多日高燒39℃～40℃以上；眼紅；口唇有草莓舌、唇裂、手腳四肢腫；頸部淋巴腫；以及打卡介苗的部位會紅腫等。 1歲～1歲半的寶寶是該病的危險族群， 而且原因目前仍不詳。
其實， 大多數孩子發燒， 通過症狀， 家長都可以進行初步辨別到底是什麼原因造成的， 找到原因， 採取有效的物理退燒方式就能有效降溫。 例如， 多喝水、使用退燒貼、用毛巾擦拭皮膚等。
那麼問題來了：如果孩子發燒， 家長採取物理退燒的方式， 到底是該用熱毛巾熱敷退燒呢？還是用冷毛巾冷敷退燒呢？
熱孩子體溫上升期要用熱毛巾1、體溫上升期的表現：發現孩子發燒後， 每隔15分鐘量一次體溫， 如果體溫持續升高， 說明孩子正處於“體溫上升期”。
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2、那這個時候， 家長就千萬不能用冷毛巾去敷了。 體表本來就需要熱量， 你再用冷毛巾去爭奪熱量， 那只能讓中樞神經下達更“嚴厲”的命令， 孩子的體溫肯定會升得更高了。
3、所以， 孩子處在發燒的體溫上升期的時候， 一定要用溫熱的毛巾， 給孩子擦擦肚窩、腋下、腿窩這些大血管分佈的區域。 這樣的話， 孩子的體溫可能還會上升， 但是不會一下子升得太高而出現高燒， 甚至是驚厥、抽風了。
冷體溫穩定期、下降期可用冷毛巾1、當孩子的體溫處在穩定期的時候， 比如說， 發燒在短時間內一直維持在39℃， 這說明發燒中樞介質釋放完畢或暫告一段落。
2、這時， 家長可以用冷毛巾或者冰袋給孩子敷一敷頭部， 或者用冷毛巾擦一擦腋窩、脖子、腿窩等大血管分佈的區域。 這樣可以幫助孩子降溫退燒，也可以避免孩子的體溫再次升高。
3、另外就是體溫下降期，也就是身體慢慢散熱的時期可以用冷毛巾，這段時期的特點是散熱過程佔優勢，致熱源在體內的作用逐漸消失或者減弱，產熱開始減少。孩子的體表皮膚血管開始擴張，這時候會大量的出汗。
4、就像小時候我們感冒發燒的時候，長輩們會說“蓋著被子睡一覺，發發汗就好了”，就是這個道理，出汗的時候，大多情況說明發燒在緩解。這個時候用冷毛巾，可以幫助散熱，讓燒退得稍快一些。
TIPS體溫穩定期、下降期，不要用藥有很多媽媽在給孩子物理降溫後，看到孩子燒退下來了，還想給孩子來點退燒藥，想讓孩子一下子恢復健康，這樣心急的心情是需要理解的。
這樣的行為是多此一舉，只要孩子體溫沒有持續升高，就多觀察，謹慎用藥。抗生素藥物退燒是快，如果老想讓孩子迅速恢復，就給他吃藥，這對小孩的健康影響是非常大的。
最後提醒家長：體溫上升期用熱毛巾，體溫穩定期、下降期用冷毛巾，這是給孩子物理降溫的智慧，可別用反了哦！
這樣可以幫助孩子降溫退燒，也可以避免孩子的體溫再次升高。3、另外就是體溫下降期，也就是身體慢慢散熱的時期可以用冷毛巾，這段時期的特點是散熱過程佔優勢，致熱源在體內的作用逐漸消失或者減弱，產熱開始減少。孩子的體表皮膚血管開始擴張，這時候會大量的出汗。
4、就像小時候我們感冒發燒的時候，長輩們會說“蓋著被子睡一覺，發發汗就好了”，就是這個道理，出汗的時候，大多情況說明發燒在緩解。這個時候用冷毛巾，可以幫助散熱，讓燒退得稍快一些。
TIPS體溫穩定期、下降期，不要用藥有很多媽媽在給孩子物理降溫後，看到孩子燒退下來了，還想給孩子來點退燒藥，想讓孩子一下子恢復健康，這樣心急的心情是需要理解的。
這樣的行為是多此一舉，只要孩子體溫沒有持續升高，就多觀察，謹慎用藥。抗生素藥物退燒是快，如果老想讓孩子迅速恢復，就給他吃藥，這對小孩的健康影響是非常大的。
最後提醒家長：體溫上升期用熱毛巾，體溫穩定期、下降期用冷毛巾，這是給孩子物理降溫的智慧，可別用反了哦！
