提起兒童近視,
人們常歸咎於用眼習慣不衛生,
如看書距離不當、光線太強或太暗等等。
但近來的研究資料卻顯示,
還有許多其他因素參與了導致近視的過程,
現介紹如下:疾病:相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病,
這些病兒大多出現眼球膨大,
而眼球處於膨大狀態時,
眼球的屈光度下降,
視力減弱。
噪音:有關專家的研究表明,
當音響強度在90分貝以上時,
眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降,
識別弱光反應的時間延長,
超過45分貝時,
40%的人瞳孔散大,
達到115分貝時,
眼睛對光亮度的適應性下降20%,
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礦物元素不足:醫學研究表明, 鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件, 鈣元素在維持眼晶體正常壓力, 鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。 特別要提醒注意的是, 加工過細的米、面, 會喪失80%的鉻元素, 故意吃一些粗糧有益於視力健康。
吃甜食太多:甜食為酸性食物, 一方面大量消耗體內的鈣元素, 另一方面升高血糖, 改變晶體滲透壓, 是導致近視眼形成的又一禍根, 監督孩子少吃為妙。
被動吸煙:德國專家發現, 煙草中含有一種毒性較強的氰化物, 它在人體內積存到一定程度, 可造成中毒性弱視。 而孩子的眼球正處於發育期, 對煙草中的有害物更為敏感。
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睡眠不足:10—13歲是近視眼形成的高峰期。 此年齡段的孩子若睡眠不足, 交感與副交感神經功能失去平衡, 造成眼睫狀肌的調節功能紊亂, 故保證每晚睡足9—11小時, 有保護視力的作用。
電子遊戲機:電子遊戲機對視力的影響相當大。 螢光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔, 迫使睫狀肌高度緊張, 使晶狀體過度屈曲, 增加屈光度, 時間一長可導致睫狀肌痙攣, 這也是近視眼的一大誘因。