現在的小朋友生活條件好了, 越來越多的“小胖墩”出現。 那麼究竟寶寶胖瘦該用什麼標準來衡量呢?
現在越來越多的家長意識到肥胖對孩子健康帶來的諸多危害,
希望能儘快幫孩子。
但兒童,
較之成人有更多的注意事項,
特別是不要以少吃作為減肥的手段,
否則影響孩子的正常發育。
減肥是否到位, 需要針對兒童發育的各主要階段而進行, 才能達到事半功倍的效果。
嬰幼兒篇
英國和美國的科學家均提出證據表明, 凡是一歲以前變為肥胖的兒童, 其體內脂肪細胞的總數是增多的, 而凡是後來才變為肥胖的兒童,
Advertisiment
目前, 人們基本趨向于認為小兒的成因是多種因素綜合作用造成的。
寶寶肥胖的衡量標準
世界衛生組織(WHO)認為脂肪過度堆積以至於影響健康和正常生活狀態稱為肥胖。 根據下面的公式, 先來測測你的孩子是否處於肥胖狀態吧!
1~6個月幼兒:標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×600
7~12個月幼兒:標準體重(克)=出生體重(克)+月齡×500
1歲以上:標準體重(千克)=年齡(歲)×2+8
計算標準體重(千克)的一般公式=身高(釐米)-105
具體而言, 體重超過標準體重的10%~19%為超重, 超過標準體重的20%以上可稱為肥胖。 測完了嗎?假如你的孩子已處於肥胖狀態, 成為“小胖墩”, 那就應該減肥了!
[1]