孩子的恐懼因何而生又如何消除

孩子的恐懼因何而生又如何消除？

(1)大人的恐嚇、威脅

有的孩子有恐懼心理， 與家長對孩子的教養有關係， 平時家長會跟孩子講一些神鬼之類的故事， 當孩子好奇地問爸爸媽媽“這是真的嗎”時， 家長也許為了吸引孩子的興趣就告訴孩子“是真的”。 在孩子不聽話的時候， 有的爸爸媽媽就會把故事裡的神鬼搬出來嚇唬孩子， 告訴孩子“再不聽話， 就會有妖怪來了”或者“大灰狼馬上要路過這裡， 聽昕哪個小孩在哭”。 家長不合理的引導， 就給孩子埋下了恐懼的種子， 也許孩子當時真的安靜下來了， 但是這種恐懼的心理就會埋藏在心底。

(2)電視、圖書的影響

孩子的想像力非常豐富， 但是生活經驗和科學知識相對不足， 對現實和想像的界限不能非常清楚地分開。 當孩子白天從電視或圖書中看到某個令他們感到恐懼害怕的影像時， 這個恐懼的資訊就會儲存在孩子的大腦中， 在夜深人靜要睡覺時， 他們就會把白天發生的一些令他們害怕的資訊重新從大腦中調出來， 這時孩子的內心就會突然被恐懼所佔據。

(3)受成人恐懼感的“傳染”

恐懼雖然還沒有科學依據來證實它的遺傳性， 但是它卻是可以傳染， 當成人對一件事情表現出恐懼的時候， 孩子也會變得害怕起來。 如果媽媽經常大驚小怪或尖叫， 孩子會模仿媽媽的行為。

所以， 成人要注意克制自己的恐懼心理， 即使在真正令人恐慌的事物面前， 也要儘量鎮靜。 大人驚慌一分， 孩子要驚慌十分。 家長在平時， 也不要去強調黑暗或魔鬼的可怕， 不要給孩子增加恐懼的想像空間。

因此， 緩解孩子對怪獸等之類事物的害怕心理， 您不妨參考以下幾點：

(1)讓孩子恐懼的心情得到宣洩

如果孩子因害怕而哭泣時， 您最好讓孩子把恐懼的心情用語言表達出來， 讓孩子盡情地傾訴， 使其不良的情緒得到有效的宣洩。 很多時候當孩子把自己害怕的事情說給您聽以後， 他就會放心地睡去。 因此， 您千萬不要對孩子的行為進行限制或者說“別哭了， 再哭妖怪就來了”這樣的話， 這不僅不會讓孩子恐懼的心情得到緩解，

還會加重孩子的恐懼心理。

(2)讓孩子看到真相

當您已經告訴孩子“世界上根本沒有怪獸， 都是大家編的”時， 孩子恐懼的心理還是不能緩解的話， 您可以把孩子害怕的地方打開， 讓孩子看一看到底有沒有怪獸。 如果孩子說害怕床下有怪獸， 您就讓孩子親自看一看床下有沒有怪獸， 讓孩子徹底放心。 記得有一次， 我讓女兒去參加“天線寶寶”和“喜洋洋灰太狼”的見面會， 當孩子看到動畫片裡的人物原來都是由人來扮演的時候， 就會相信“世界上根本沒有怪獸， 都是大家編的”的話， 這對緩解孩子的恐懼心理非常有效。

(3)鼓勵孩子自己戰勝恐懼

恐懼是我們成長時必須要有的一種很重要的感受。 因為有恐懼， 我們才會謹慎小心地保護自己，

生命才得以安全地延續。 所以當我們在幫助孩子克服害怕心理的同時， 也不應該忘了提醒孩子， 害怕某些事物有時是正確的、是健康的表現。 大人千萬不要在孩子害怕時， 說他是“膽小鬼”或是“不勇敢”， 這會讓孩子認為自己很沒用， 變得更退縮， 或是錯誤地認為“天不怕地不怕”才是好孩子。