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孩子的情緒是父母的一場考試,你及格了麼?

兒子的成長是父母的修行, 孩子就是主考官!經常有媽媽說, 孩子發脾氣不好處理, 共情也用了, 安慰也不好使。 自己壓不住火, 就爆發了。

後果變成了一家子的戰爭, 持續時間長, 非要孩子累了才會平息。 如何破?孩子的情緒應對能力沒有從小培養好, 的確是很不好處理的事情。 我的兒子就是這種類型的, 當他發脾氣時, 會說氣話, 會故意惹你生氣, 而且很擅長這個事情。

我們關鍵在第一次衝鋒中能不能保持和善而堅定, 如果自己被激怒, 那麼就敗下陣來了。 週末的事情是這樣的。

第一階段:孩子的強攻

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策略:說出孩子的情緒和行為, 表達孩子心中的希望, 給出恢復正常的具體行動建議, 平靜的堅持。

兒子的脾氣雖然有所改觀, 但執拗的性格依然。 週末帶孩子去學琴, 出發前也許是有點困了, 磨蹭不動。 媽媽說了他兩句, 開始犯脾氣。

“我不去學琴, 我不要爸爸了”兒子把怒氣發洩到更加安全的老爸身上。

“你發脾氣了, 覺得現在討厭去學琴, 討厭爸爸了嗎?”我幫他梳理自己說的話的真實含義, 增加了“覺得”“現在”。

“我就不要你這個爸爸”兒子繼續叫喊。

“你挺喜歡彈琴的, 爸爸知道你希望能準時去學習, 遲到了比較可惜。 爸爸不催你了, 你平靜一下, 準備好了, 告訴爸爸‘請帶你去學琴’, 好了爸爸不說了, 你平靜一下吧”。 我告訴孩子他真實的內心想法,

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並提出了如何結束這一切的方案。

第二階段:孩子聲東擊西, 轉移問題

策略:以不變應萬變, 繼續重複行動建議。

兒子還是在繼續說著一些氣話, 不過聲音越來越小。 我選擇了平靜的等著, 和善而堅定的期待他選擇正確的方法。 “走吧, 都幾點了, 都怪你, 要遲到了”兒子經過5分鐘的鬧騰, 把問題轉移到了遲到的問題上。 “爸爸說過了, 你應該說‘請’, 爸爸就會幫助你去學琴, 學琴是你的事情, 不是給爸爸學的。 ”我繼續堅持。 “爸爸!請您帶我去學琴吧!”兒子妥協了, 不過語氣還是帶著怨氣。 我沒有堅持, 沒有去指出他的語氣不好, “好吧, 走吧。 ”

第三階段:孩子的平靜

策略:趁熱打鐵, 鞏固勝利果實, 鼓勵孩子的進步, 讓孩子產生約束自己的內動力。

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上了車, 我平靜的跟他說話“你還是很生氣, 跟爸爸說話語氣都是氣呼呼的。 深呼吸, 爸爸生氣的時候, 深呼氣會快點平靜。 爸爸希望你好起來, 快樂的去跟小朋友一起彈琴”。

“您又這樣說話, 您不說話, 我還好的快一些。 ”兒子又提高了聲音, 不過用了敬語。

“好吧, 你希望自己安靜一會, 那你覺得好了, 就告訴爸爸”我隨手摸了一下他的頭。

“別摸我, 這樣我好不了!”他好像有些不好意思, 再次拒絕了我的好意。

“你希望我過會再摸摸你?還需要安靜, 好了, 爸爸不說話了。 ”

過了不到一分鐘, 孩子跟我說, “都5點了, 我們要遲到了。 ”他說的很平靜, 明顯已經好了。

“如果我們沒有鬧情緒, 就能按時到學校了。 兒子今天發了脾氣, 我發現你比一年前可進步多了,

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爸爸對你的進步感到高興。 ”

“什麼進步?您是覺得我沒有脾氣越來越大, 自己就好了麼?”

“是的, 而且沒有動手打人。 下次你會做得更好, 其實今天我們可以開開心心的去學校, 對麼?”

“兒子點了點頭”不好意思的笑了。 而我在心中樂開了花。

老爸的感悟

親情

孩子的情緒化語言, 別當回事。 憤怒是短暫的瘋狂, 那些我不要你了, 甚至打死你的話, 別往心裡去。 關注到他的情緒, 替他表達出感受, 給予積極的而且是具體的行動建議。 冷靜的堅持, 再堅持。 在孩子冷靜下來的時候, 幫孩子撿拾起點滴的進步, 培養孩子自我認同感, 成就感。 一個和善而堅定的孩子就越來越接近了。

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