在育兒的過程中，
我們應該發現了，
有的寶寶存在睡眠品質問題。
有其實當孩子慢慢長大之後，
會有程度不同的睡眠障礙問題。
母嬰專家指出，
孩子的社交水準會影響睡眠品質。
下面我們來看看是怎麼回事：
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美國辛辛那提大學的社會學家最近發現， 與父母、同學和老師關係好的青少年睡眠品質更好。 這項最新的研究成果認為， 社會因素在決定青少年睡眠品質方面的影響作用要強於生物學因素。
研究者對1000多名青少年進行了三年的追蹤訪問， 分析了他們12~15歲期間的行為、睡眠品質和習慣， 並與父母、老師和同學進行了溝通。
研究結果顯示， 社會關係(特別是與父母的關係)會對青少年的睡眠模式產生更大的影響， 如果父母關注孩子各方面的表現， 孩子就會保持有規律的作息習慣， 他們的睡眠也就更充足。
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研究發現， 儘管看電視成癮的青少年睡眠時間較長， 但他們的睡眠容易受到干擾;沉溺網路的青少年睡眠時間和品質都欠佳。 此外， 女孩會比男孩遇到更多的睡眠問題。
母嬰專家提醒：孩子的社交水準會影響睡眠品質。 所以影響到孩子睡眠品質的因素有很多， 為了保證寶寶的睡眠品質， 我們要避免以上因素的影響。 可見， 孩子的睡眠問題不僅僅受生物學原因影響， 也一定程度地受到社會因素的干預。