兒童的脊椎發育時期很柔軟， 稍不注意正確的姿勢就會容易變形， 這是父母最擔心的問題， 尤其是開始上學以後家長更是擔心孩子的習慣， 這裡小編教你幾招怎樣應對孩子的脊柱發育。
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孩子的脊柱“可塑性”很大
人之所以有端正的姿勢， 有賴於脊柱的正常發育與附著在脊柱上肌肉受力的平衡。 兒童時期骨骼還沒有骨化， 比較柔軟， 彈性較大， 加之孩子在這個時期生長發育迅速， 因此， 孩子骨骼的可塑性很大， 稍不留意就容易變形。
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家長應遵守的原則
三要：
1.要從早做起
孩子年齡越小， 可逆性就越大。
2.要從小抓起
就是從細節抓起， 從孩子的“一言一行、一舉一動”來培養。
3.要嚴格要求
平時要嚴格要求， 不能因為心疼孩子而遷就、放棄。 有時可以採取一些強制性的措施， 但不能打罵、訓斥孩子。
三有：
1.有計劃性
不能高興了、有空閒了就提起來， 忙起來就拋到腦後去了。
2.有明確要求
要讓孩子清楚地知道自己應該怎麼做， “看書姿勢要正確”之類籠統的糾正， 會讓孩子不知所措。
3.有恒心
孩子要養成良好的習慣不是一朝一夕的事， 持之以恆才能收到明顯的效果。
三步驟讓孩子配合
1.讓孩子知道坐直、坐正的好處
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在提醒孩子坐好時， 不妨找一些形象而具體的參照物："看， 員警叔叔腰杆挺得直直的， 多神氣啊!你坐直了看書、寫字， 也會像員警叔叔一樣看起來很有精神， 身材很好。 ”
2.隨時提醒孩子
要隨時觀察並提醒孩子的坐姿。 在孩子看書時， 要提醒孩子坐直身體， 不要趴在桌子上或者歪著腦袋看書。 寫字、畫畫時， 要保持“三個一”， 即眼睛離桌面一尺遠， 胸離桌子一拳遠， 手離筆尖一寸遠。 此外， 還可以為孩子準備一個視力保護器， 幫助孩子在讀書寫字時保持“三個一”。
3.為孩子創造適宜的學習環境
為孩子提供與其身高相協調的桌椅， 一般來說， 桌椅之間的距離以孩子端坐在椅子上， 兩肘剛好放在桌面為宜。 另外， 不要讓孩子長時間坐在柔軟的沙發或床上看書、看電視，
