爸爸媽媽要知道的是， 孩子自出生至成年， 其身高生長速度不是勻速的， 出生至2歲時通常身高會長28cm， 其中在4個月以前、5~12月、1~2歲這3個年齡段各完成1/3。 2歲前營養對生長的影響遠超過遺傳因素， 年齡越小越是如此。 2歲後至青春期前差不多一年能夠長高5~7cm直至青春期第2次加速。
換句話說就是， 一個身高170cm的成人， 他身高的1/3以上在兩歲之前就已經長好了。 這種不同年齡段具有不同生長能力的情況是因內分泌的複雜調控所致。 3歲前如受到有害因素的影響， 如營養、疾病或藥物等， 那麼， 對身高的損害將是永久的。
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很多人都覺得長得不高是因為生長激素不足， 就像是把厭食和缺鋅劃等號一樣， 這是一種誤解。 基本上， 一半以上是3歲以內直接和間接因素造成營養不良， 導致生長損害。
營養不良， 大多數並非營養來源匱乏， 更多的是營養供給方式不合理。 像是以“精品”餵養， 覺得孩子沒有辦法徹底消化肉製品， 所以就吸收其“精華”， 用肉湯、肉汁代之。 很多人覺得蛋白質營養價值高， 因此基本上以肉類、蛋、乳等食為主， 而穀類及蔬菜都不怎麼食用。
此外， 還有一個原因是食物攝入並不少， 但因受到一些間接因素影響， 使營養吸收和利用不充分。 其中常見原因為不合理地應用抗生素。 抗生素在殺菌使感染性疾病受控制的同時， 也干擾了人體新陳代謝而間接影響營養的吸收和利用。
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任何原因引起的營養不良所造成的生長遲緩， 其體內生長激素分泌會變多， 所以糾正不合理的餵養習慣和避免間接影響營養吸收的因素， 對孩子來說才是最關鍵的。
不要因為你的無知， 在孩子3歲前把身高“丟失”。 爸爸媽媽一定要做好預防工作。
第一， 爸爸媽媽一定要做到科學育兒。
第二， 要帶著孩子去醫院作體格生長評估， 4個月內可以每2個月1次， 6個月至1歲內每3個月1次， 1~3歲每半年1次。 孩子的成長記錄一定要保存好， 這樣才能注意到生長的異常並第一時間進行治療。 對較明顯的持續的生長遲緩應到兒科內分泌專科檢查。
