孩子的運動能力如何拓展？

寶寶天生熱愛運動， 但受外出活動的安全因素、家庭活動空間的局限， 多數寶寶的運動能力得不到正常發展， 魄力與探索精神也受到抑制。

寶寶出生幾周到3個月， 肌肉缺少力量， 但有了最初的發展， 您要側重頸部運動， 通過呼喚讓他轉動脖子， 俯臥時用玩具或鈴鐺吸引他抬頭;還要幫助他翻身、做手腳被動操。

3-6個月齡， 孩子胳膊與腿的肌肉有了力量， 您可以幫助他學會側身與翻身， 從仰臥到俯臥， 鍛煉較長時間的抬頭;用手給腳底施壓刺激抬腳蹬腿;提供玩具， 使他從握拳姿勢到使用手指， 經常做手眼運動。

6-12個月齡， 是孩子從爬行到走路的階段， 對周邊事物的探索欲望催促著他運動能力的快速發展， 從獨立坐、爬行、站立到行走， 要充分培養孩子對運動的熱愛。

12-24月齡， 是孩子從走路到會跑的階段， 世界一下子拓寬了， 具有更強的探索與冒險精神， 也是您培養孩子大運動的關鍵期：帶他攀爬、滑滑梯、奔跑、跳躍等。

24-36月齡， 孩子開始喜歡群體性的運動， 對運動似乎永無疲倦， 您要每天讓他外出， 與孩子們自由地玩耍， 不怕髒和小衝突。 可以到遊樂場所， 參加富有想像力與冒險精神的群體活動。

該怎樣保護好寶寶運動中的安全?

1.瞭解寶寶今天的狀態和運動能力， 量力而行為寶寶選擇合適的運動項目。

2.為寶寶準備好必要的運動裝備。

3.做一些熱身運動。 運動前， 讓寶寶伸伸臂、彎彎腰、活動活動膝蓋和腳腕、手腕是很有必要的。 活動開了可以避免一些不必要的傷害。

4.女寶寶要當心那些頭圈、髮夾， 上面有些小齒， 容易傷到寶寶嬌嫩的頭皮。

5.事先看一下場地， 以免孩子傷到。 尤其要當心那些尖角或比較滑的地方。 在一些器械上遊戲時， 要注意保護， 以免孩子因跌落造成傷害。

6.給孩子準備充足的飲水， 最好是加過一點點鹽的白開水， 可以及時補充體液。

若嬰兒出現以下表現時， 應警惕腦癱的出現， 並儘早帶孩子到醫院檢查。

●身體無力：1個月時， 身體發軟及自發運動少，

●身軀痙攣：身體發硬， 頭一直向後仰， 表現為嬰兒過早能“抬頭”或仰頭角度過大;

●手握拳：正常嬰兒在3個月時能鬆開手指， 若5-6個月還不能張開， 或拇指內收， 則可能為病徵;

●角弓反張：表現為頭部後伸時， 四肢及軀幹向後伸， 成反角樣;

●神態異常：雙眼不追蹤近距離物體， 神情呆滯， 反應遲鈍， 不與父母對視。