劉女士家寶寶快三歲了， 但最近幾個月來晚上一睡覺就大汗淋漓的， 尤其是頭、頸部， 不一會兒功夫頭髮就全濕了， 身上也並不熱反而很涼。 家長是看在眼裡急在心裡， 以前因為她精神很好也沒有太注意。 但最近她精神也不夠集中， 越來越厭食， 體重在幾個月內幾乎就沒有長過。
這其實就是我們通常所說的“盜汗”----當孩子睡著時身上會出汗， 而在睡醒後， 出汗就停止的一種現象。
小孩盜汗分為生理性盜汗和病理性盜汗
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生理性盜汗 小孩的皮膚很嫩， 含的水分較多， 毛細血管豐富， 新陳代謝旺盛， 植物神經調節功能尚不健全， 活動時容易出汗。 如果小孩在入睡前活動過多， 機體內的各臟器功能代謝活躍， 可促進機體產生熱量， 睡覺時皮膚血管擴張， 汗腺分泌增多， 利於散熱。
病理性盜汗 有的小孩入睡後， 出汗以上半夜為主， 這就是我們常說的夜間盜汗，
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小孩盜汗， 家長咋應對
如果是生理性出汗， 家長要調整好室內的溫度， 可開風扇或空調適當的降溫， 不要給小孩蓋太厚的被子， 儘量不使用電熱毯， 保證室內空氣流通順暢， 睡覺時記得幫小孩擦汗， 以免影響他們的睡眠。
針對缺鈣引起的夜間盜汗， 要第一時間補鈣， 生活中可給小孩多吃含鈣高的食物， 如：牛奶、豆製品、芝麻糊等， 尤其要注意的是， 小孩的腸胃吸收功能太弱， 食物補鈣見效太慢，
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小孩睡覺汗多不僅會影響睡眠品質， 同時存在多種健康隱患， 家長要明確小孩夜間盜汗是什麼原因， 才可能知道小孩夜間盜汗怎麼辦， 一旦發現盜汗同時伴有缺鈣症狀， 要及時的補鈣， 避免缺鈣對小孩造成長不高、長得慢、骨骼弱小等不可逆影響。
溫馨提醒：對盜汗患兒， 家長不能濫用補品， 相反地應調整飲食， 要控制兒童的葷食、甜食， 要讓兒童多吃些蔬菜水果， 這對治療盜汗是有益處的。