孩子一坐在電視機前就半天不挪窩?孩子看電視時坐得東歪西倒?孩子愛看打打殺殺的動畫片?……這些可都是看電視的“大忌”!家長們趕緊看看以下禁忌, 及時糾正孩子的不良習慣吧!
孩子近距離看電視
一忌時間過長。
學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。
二忌距離過近。
一般來說, 看電視時, 把孩子的座位安放在距離電視機2.5-4米處為宜。
三忌音量過高。
長時間在較高音量的刺激下, 不僅容易使聽覺的感受性降低, 而且容易導致視覺等感受性的下降。
四忌光線過暗。
晚上和孩子一起看電視時,
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五忌坐姿不正。
看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等, 養成不良的坐姿習慣。
孩子躺著看電視
六忌飯後即看。
飯後, 讓孩子輕微活動一會兒後, 再看電視為宜。
七忌邊吃邊看。
邊看電視邊吃東西, 容易加重孩子的消化負擔, 影響消化功能。 長期如此, 還易養成吃零食的不良習慣。
八忌看武打兇殺內容的電視。
常常看武打兇殺片, 不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態, 影響身心健康發育, 而且容易使孩子產生好奇心, 進行模仿。
九忌患電視孤獨症。
兒童如果迷戀上看電視, 只對電視節目感興趣, 對周圍事物漠不關心,
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十忌讓孩子躺著看電視。
躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降, 造成眼睛散光等疾病, 還會引起失眠、神經衰弱和腰背酸痛等不良後果。
小編總結:孩子適量看電視可以增長知識, 開拓視野, 但在看電視的過程中, 家長應及時糾正孩子的不良習慣, 否則真的得不償失了。