孩子睡前喝牛奶好嗎

晚上睡前喝牛奶會胖嗎？很多人晚睡前習慣喝杯牛奶， 認為這樣對睡眠有好處， 不過， 也有些減肥的人， 晚睡前拒絕吃任何東西， 對於牛奶更是拒之以千裡外， 她們覺得晚上睡前喝牛奶會胖。 那麼我們來看看孩子睡前喝牛奶好嗎？

寶寶現在兩歲了， 已經早就斷好了， 現在給他喝液態奶加主食了。 寶寶吃得不錯， 長得也不錯的。 身高和體重都是達標的。 我今天主要是想問問有經驗的寶媽們， 孩子睡前喝牛奶好嗎？問了身邊的朋友， 也沒有一個統計的說法， 所以只有來這裡麻煩大家了。

星寶寶小編說：孩子睡前喝牛奶好嗎，

另外人體細胞的更新產生新世界細胞是在人睡眠中進行的。 所以臨睡前喝牛奶即保證皮膚足夠的營養物質， 也有利於皮膚的新陳代謝， 製造出更多的新細胞， 使皮膚顯得健美、有光澤、富於彈性， 就可以延緩衰老， 青春常駐。