孩子睡眠中夢遊怎麼辦

 在孩子的睡眠過程中， 可能也會出現諸如成人才會出現的一些情況， 比如可能在睡眠過程中會發生夢遊的情況， 或者是夜驚或遺尿， 這些都讓父母非常擔心。 母嬰專家指出， 孩子發生這些情況的原因有很多， 當然大部分的情況可能都是正常的生理現象， 不需要藥物治療。 等到孩子慢慢的身體發育成熟， 這些現象也會慢慢消失。 那麼孩子睡眠中夢遊怎麼辦呢?

夢遊是指在睡眠中發生的行走， 可以是簡單地走來走去， 也可以是在床上做摸索不停的重複動作， 並喃喃自語， 或緩慢起床， 不言不語，

下地不停地徘徊走動， 重又上床入睡， 也可在下地後雙目凝視， 做出一些日常的生活活動， 如上廁所、飲水等， 但對問話無反應， 不易喚醒， 活動完畢常自行上床。

夢遊的發生與遺傳有關， 但絕大多數患兒與大腦皮層發育不成熟， 或精神創傷、心理緊張等因素有關。 阻塞性睡眠呼吸暫停、癲癇、發熱等也容易誘發夢遊。

由於兒童期夢游至成年後大都可以自愈， 對孩子也沒有什麼不利影響， 可以暫不做特殊處理， 但應防止發生意外， 比如把門窗關好， 不在室內放置刀具、汽油等危險物品。 平時應幫助孩子建立規律而合理的睡眠習慣， 降低心理壓力， 減少睡眠環境的干擾。 一旦發現孩子夢游， 也不必強行叫醒， 只需輕輕地將孩子領回床上，

讓他繼續睡覺。 如果發現孩子夢游頻繁、劇烈， 則可能與某些疾病有關。

除了夢遊以外， 其他如夜驚、遺尿、晝夜節律紊亂等， 也是較為常見的現象。

夜驚：夜驚的發生多是突然的。 孩子睡眠中猛然驚起， 驚叫一聲， 意識朦朧， 雙目凝視， 表情驚慌恐懼， 持續哭鬧， 並有大汗淋漓、呼吸急促等表現。 在發作中， 兒童可坐于床上或下地無目的地走動， 常呼之不應。 夜驚主要發生於4~12歲的兒童。 由於發作時兒童的意識呈朦朧狀態， 對父母的關懷毫無反應， 拒絕身體接觸， 因此在這種激烈的活動中很可能受傷， 兒童會撞到傢俱， 甚至打破窗戶， 有時還會使參與其中的父母受到傷害。

發生夜驚的小兒多有緊張、受驚的經過， 如初次離開父母進入陌生的環境，

受到體罰、責駡、外傷及意外傷害等。 另外， 睡前看恐怖緊張的影視劇或聽此類故事等， 也是夜驚發作的重要誘因。

絕大多數小兒的夜驚不是疾病的表現， 不需要藥物治療。 隨著寶寶中樞神經系統的發育成熟， 正常睡眠節律的建立， 這種現象會逐漸減少並消失。 但家長應注意尋找原因， 幫寶寶去除誘因， 夜驚現象才會越來越少。

遺尿：5歲以後的小兒仍不能控制排尿， 或不能從睡眠中醒來自覺排尿稱為遺尿症。

絕大多數小兒遺尿是功能性的， 與家族史有關。 此外， 體格發育不成熟、睡眠過深、不良的心理因素等也可導致。

遺尿症的治療強調綜合性治療， 儘管軀體疾患引起的遺尿症為數較少， 仍應先排除各種疾病因素，

如泌尿道感染、泌尿道畸形等。 如果確定沒有軀體疾患， 應給予心理健康教育， 避免譴責和羞辱， 減少心理壓力。 晚間控制飲水、睡前排尿、入睡後定時喚醒排尿、使用自動喚醒裝置等措施， 可防止睡眠時膀胱過度充盈;白日限制過多戶外活動以避免過度疲勞;保證有一定午睡時間， 可防止睡眠過深不易喚醒。 採取以上措施仍無改善者， 可服用藥物治療。

知道了孩子睡眠中夢遊怎麼辦， 所以孩子在睡眠的過程中也會出現各種各樣的問題， 如果您的孩子出現以上的情況， 最好是説明孩子找出原因， 然後儘量幫助孩子消除這些原因， 這樣慢慢就會減少這些情況。 當然如果孩子情況比較嚴重的話， 還是很有必要帶孩子到醫院檢查和治療的。