孩子睡眠安全的注意事項

適用于所有家庭的睡眠安全舉措

孩子睡眠安全的注意事項

無論孩子在睡覺還是處于清醒狀態， 請不要讓任何人在孩子周圍吸煙。 被動吸煙的孩子更容易發生睡眠呼吸暫停、過敏反應或哮喘等健康問題。 

將臥室保持在適于睡眠的溫度， 最好在18~22C之間， 不要讓寶寶感覺過熱或寒冷。

不要使用過大、過沉的被褥， 防止孩子卷在其中， 造成窒息。 用溫暖的睡衣代替厚重的毛毯， 或者使用兒童專用毛毯。 讓孩子使用稍硬一些的兒童專用枕頭(用于18個月以上的孩子)。

給寶寶穿防火或貼身的睡衣， 不要選擇太大或是過于寬松的純棉衣物。

不要讓寶寶睡在非常松軟的地方， 例如枕頭、水床、泡沫墊、羽絨床以及其他任何柔軟的地方。 小孩子應該睡在平坦、結實的床墊上， 同時您還應該在床墊上覆蓋不易移動的光滑、防皺被單。

讓寶寶睡覺的地方遠離夜光燈、電燈和其他電器。

不要讓寶寶睡覺時靠近窗子、窗簾、繩索或布單。

定期給寶寶體檢， 如果孩子出現不適或發熱， 請及時就醫。

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