孩子睡覺愛出汗：分清生理性多汗還是病理性多

許多媽媽在護理寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺， 不給我家寶寶蓋東西， 一摸她頭上全是汗。 而我都沒感覺很熱。 出汗多是不是因為缺鈣?

寶寶睡覺出汗有分生理性原因和病理性原因， 媽媽要仔細觀察寶寶睡覺出汗的症狀， 如果是生理性多汗則對症護理， 是病理性多汗則及時吃藥和補充營養， 儘早改善寶寶睡覺出汗症狀。 該怎麼做呢?

五種情況下兒童屬於生理性多汗

小寶寶在睡眠中出汗是常見的， 並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。 不少家長認為是孩子體質虛弱， 因而虛汗不斷。 其實， 有相當部分的小孩是生理性多汗。 生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛， 加上小兒活潑好動， 有的即使晚上上床後也不得安寧， 所以入睡後頭部也可出汗。 所謂生理性多汗，

是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。

有些活潑好動的孩子， 白天運動量大， 產生的熱量多， 機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去， 熱量積聚在寶寶體內， 寶寶晚間體溫可達38℃左右。 寶寶入睡後， 產生的熱量減少， 交感神經敏感性減弱， 身體便通過出汗散發多餘熱量， 以維持機體正常體溫。

此外， 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。

有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等， 小兒入睡後機體大量產熱， 主要通過皮膚出汗來散熱。 另外， 室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因， 這些都屬於生理性的出汗。

夏天天氣悶熱， 臥室通風不良， 寶寶更容易出汗。 這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”， 一般都發生在上半夜剛入睡時， 深睡後汗液便逐漸消退。 對於生理性出汗， 家長不必過於擔心， 這只是寶寶生長過程中一種生理現象， 隨著寶寶年齡的增長， 這種現象會逐漸減少。

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小孩子睡覺出汗病理原因

但是並非所有的出汗類型都是正常的， 有些寶寶出汗屬於病理性的， 是某些疾病的信號， 媽媽一定要注意以下四種不成長的寶寶睡覺出汗類型。

佝僂病的多汗

小兒病理性多汗的原因當中， 最常見的就是佝僂病。 這種情況下， 患兒除多汗外， 還有煩躁愛哭、好發脾氣、睡眠不安、容易驚醒， 以及枕部不長頭髮(醫學叫枕禿)等現象。

這是頭部出汗、刺癢， 小兒頭部不停地轉動， 把頭髮蹭脫的結果。 佝僂病患兒的頭顱呈方形， 有額頭突出， 囟門大、閉合晚， 出牙遲等症狀。 這種多汗的情況， 一定要到醫院就診， 及時給孩子補充足夠的維生素D和鈣製劑， 以防病情加重。 >>媽媽好疑惑 補鈣後寶寶為啥還出汗

結核的多汗

小兒結核病是另一種病理性多汗的原因。 小兒結核所致的出汗多， 其特點是不僅入睡時多汗， 後半夜天亮前也出汗， 患兒還會有消瘦、體重不增、食欲不振、睫毛彎長、低熱等情況。 小兒結核如能早期診治， 完全可以治癒;但如發現過晚， 延誤了治療時機， 治療就會變得十分困難， 甚至發展成結核性胸膜炎、心包炎等。 因此， 一旦發現小兒夜間出汗特別多， 而且後半夜也一樣多汗，就應當到醫院檢查，拍胸片，作結核菌素試驗，確定診斷，及早治療。

低血糖

往往見於夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來精神萎靡。患兒表現為難過不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷等。

濫用藥物，出虛汗

這種情況多見於身體虛弱、頻繁感冒的孩子。小兒感冒時，很多家長因為求醫心切(或某些醫院為贏利的目的)，會給孩子濫用抗生素。抗生素寒涼的藥性會傷害孩子的體質，使之身體愈發虛弱，從而導致孩子大量出汗。

對於濫用藥物導致的虛汗，一般情況下，讓患兒停用抗生素後，約10天即可自愈。出虛汗比較多的孩子，平時要按氣虛自汗調養，可選用藥膳，如百合洗淨與米同煮做成百合粥;也可以選服中成藥如奇星牌虛汗停顆粒，它對治療小兒虛汗有一定的效果。虛汗情況嚴重，或經自行調養沒有改善的孩子，應請有經驗的中醫師為之把脈，並予以對症治療。

兒童後半夜還多汗多是病理性出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗症狀外，還有發熱、消瘦、咳嗽等症狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

對於疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨症狀，及時到醫院檢查，採取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治癒後，夜汗症狀也就消失了。

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寶寶睡覺出汗怎麼辦

不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應該注意寶寶的護理，降低寶寶出現因為汗濕衣服、被子而感冒的幾率。

· 飲食方面

1.生理性多汗： 由於內火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、柳丁、香蕉等。

2.病理性多汗： 及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

· 皮膚護理

1.勤洗澡： 肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那裡，導致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

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2.塗爽身粉： 爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

溫馨提示： 汗是人體的重要物質，它可調節體溫，調整體液，排泄體內廢物。父母們辯證看帶出汗，分清寶寶是生理還是病例出汗。如果是生理出汗，適當出汗不但不應擔心，而且也是不無益處的。

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而且後半夜也一樣多汗，就應當到醫院檢查，拍胸片，作結核菌素試驗，確定診斷，及早治療。

低血糖

往往見於夏季天熱，寶寶出汗多，夜間不肯吃飯，清晨醒來精神萎靡。患兒表現為難過不安，面色蒼白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢發冷等。

濫用藥物，出虛汗

這種情況多見於身體虛弱、頻繁感冒的孩子。小兒感冒時，很多家長因為求醫心切(或某些醫院為贏利的目的)，會給孩子濫用抗生素。抗生素寒涼的藥性會傷害孩子的體質，使之身體愈發虛弱，從而導致孩子大量出汗。

對於濫用藥物導致的虛汗，一般情況下，讓患兒停用抗生素後，約10天即可自愈。出虛汗比較多的孩子，平時要按氣虛自汗調養，可選用藥膳，如百合洗淨與米同煮做成百合粥;也可以選服中成藥如奇星牌虛汗停顆粒，它對治療小兒虛汗有一定的效果。虛汗情況嚴重，或經自行調養沒有改善的孩子，應請有經驗的中醫師為之把脈，並予以對症治療。

兒童後半夜還多汗多是病理性出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。除盜汗症狀外，還有發熱、消瘦、咳嗽等症狀，化驗血液，血沉值增大。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

對於疑為病理性出汗的孩子，應注意觀察伴隨症狀，及時到醫院檢查，採取相應的治療措施。如佝僂病患兒，應在醫生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。疾病治癒後，夜汗症狀也就消失了。

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寶寶睡覺出汗怎麼辦

不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應該注意寶寶的護理，降低寶寶出現因為汗濕衣服、被子而感冒的幾率。

· 飲食方面

1.生理性多汗： 由於內火旺盛，應該多給寶寶吃一些養陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆製品，尤其應該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、柳丁、香蕉等。

2.病理性多汗： 及時帶孩子去醫院檢查，針對病因調整飲食。如果多汗是因為缺鈣，就適量補鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

· 皮膚護理

1.勤洗澡： 肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那裡，導致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

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2.塗爽身粉： 爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

溫馨提示： 汗是人體的重要物質，它可調節體溫，調整體液，排泄體內廢物。父母們辯證看帶出汗，分清寶寶是生理還是病例出汗。如果是生理出汗，適當出汗不但不應擔心，而且也是不無益處的。

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