孩子睡覺打呼嚕不是睡得香

管先生兩歲的兒子一睡覺就打呼嚕， 他聽著覺得既好笑又十分得意， “瞧我兒子， 睡覺跟大小伙子似的。 ”但中外兒童睡眠專家研究發現， 兒童打鼾屬于睡眠呼吸障礙， 輕者可導致孩子智力發育落后， 重者可以造成兒童在睡眠時突然死亡。 北京兒童醫院呼吸功能研究室劉璽成教授提醒家長， 如果孩子有扁桃體發炎、呼吸道感染、哮喘等疾病應及時治療， 如果肥胖應盡快減肥， 這 樣能在一定程度上防止打鼾。

孩子根本不應該打鼾

劉教授認為， 正常孩子的呼吸系統是十分順暢的， 睡覺時根本不可能打鼾，

否則就是患了睡眠呼吸疾病。 兒童睡眠呼吸障礙者并不少見， 據統計， 這種疾病在12歲以下兒童中的發病率為7%至10%， 有癥狀的兒童白天相應存在困倦、多動或煩躁等表現， 輕者可導致孩子精力不集中， 智力發育落后， 影響身體和心理的健康成長；嚴重的可以造成兒童在睡眠時因呼吸暫停而突然死亡。

家長要注意孩子的睡眠狀況

許多家長只關心孩子清醒時的狀態， 如果肚子疼了、發燒了就趕緊往醫院跑， 但是， 如果孩子整天混吃悶睡， 看上去挺結實， 就認為孩子沒事。 劉教授說：“家長還應該留意孩子的睡眠情況。 對兒童來講， 睡眠質量的好壞直接關系到孩子的身心健康。 ”

兒童睡眠呼吸障礙的常見表現有， 睡眠時打呼嚕，

出現憋氣、張口呼吸、呼吸暫停、夜間輾轉不安、出大汗， 還有肌肉的痙攣抽搐、遺尿等等。 劉教授提醒家長， 晚上仔細聽， 如果在一周里有兩三個晚上都能聽到孩子的呼嚕聲， 就是病態睡眠了。

四大問題困擾兒童睡眠

據劉教授分析， 除了遺傳基因、亞洲人平短的面部結構、巨舌癥影響外， 還有四種因素會導致兒童睡眠呼吸障礙：扁桃腺反復發炎、呼吸道感染、哮喘和肥胖。 兒童兩歲后扁桃腺會發育長大， 如果發炎了， 扁桃腺就會腫大， 發炎的次數越多， 扁桃腺腫大的程度越嚴重， 腫大到一定程度就會產生鼾聲， 干擾睡眠。 因此應盡量避免孩子的扁桃腺、呼吸道感染， 如果有哮喘病應盡快治療。 肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，

使呼吸無法順暢， 當軟腭與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時， 就會出現鼾聲。

打鼾不要亂用安眠藥

一些家長發現孩子睡眠不好， 就趕緊給孩子吃安眠藥， 以為這樣孩子就能睡個踏實覺。 專家認為， 睡眠不好不是安眠藥所能解決的。 有的孩子睡覺打鼾， 會在憋氣中驚醒， 而安眠藥起的是鎮靜作用， 孩子服了安眠藥后根本不可能在憋氣中驚醒， 會迅速導致死亡。

北京兒童醫院治療兒童睡眠呼吸暫停的方法是， 先通過多導睡眠儀進行監測， 通過患兒心電圖、腦電圖、血氧飽和度、呼吸氣體流量等指數， 鑒定睡眠呼吸暫停的源頭， 確診是神經中樞系統的原因還是氣道阻塞的原因。 中樞性呼吸暫停可使用抗抑郁藥物調整，

如果是氣道阻塞， 那么可以通過手術排除。