孩子睡覺時有這表現別大意，可不單是要補鈣那麼簡單

孩子睡覺出汗是缺鈣嗎？

按道理來說孩子應該夏天愛出汗才對， 冬天溫度低孩子應該不易出汗的， 而事實有些孩子冬天也愛出汗， 這是因為孩子中樞神經系統發育尚未完善， 體溫調節的功能差， 易受外界環境的影響， 當周圍環境溫度較高時孩子會通過皮膚蒸發水分和出汗來散熱。 這種現象多和孩子穿衣多、蓋被厚、室內溫度高等因素有關，

雖然孩子流的汗液中會有鈉、鈣等微量元素， 可是汗液中流失的微量元素微乎其微， 家長不必擔憂， 也無需額外去給孩子補鈣。 家長要知道過量補鈣很可能會造成孩子骨骼過早鈣化， 骨骺提前閉合， 限制長骨發育， 抑制孩子長高個。 針對孩子愛出汗， 媽媽要做的就是及時給予護理和調理， 減少孩子的出汗量。

1、檢查出汗的原因

如果是生理性的出汗， 媽媽就不必太擔憂， 只要將導致出汗的原因找出， 去除就可以了。 而有些孩子免疫功能差， 稍微活動也會出汗， 因此家長要認真觀察， 做到有的放矢， 確保孩子健康成長。

2、注意孩子的衣著及蓋被

很多家長害怕受涼總會多給孩子穿點、蓋點， 可是往往會使孩子大量出汗， 如果衣服被汗水浸濕後， 沒有及時更換， 孩子用身體將衣服捂幹， 這樣反而容易引發感冒發燒， 對於出汗嚴重的孩子， 很可能會因為缺失嚴重而引起脫水。

3、及時給孩子補充水分

針對愛出汗的孩子， 及時補水是很重的事情， 而補水最好的辦法就是讓孩子多喝水。 但是給孩子喝水也是有講究的， 不等孩子渴了才想起讓孩子喝， 最好能隔一段時間就讓孩子喝一次， 少量多喝， 喝的時候不能太急。 對於出汗量較多的孩子， 家長最好給孩子喝淡鹽水， 補充體內的電解質， 避免脫水而導致虛脫。