孩子睡覺時，家長決不能犯5個錯

睡眠是生活中很重要的一部分， 對孩子尤其重要。 但是， 有很多媽媽固守以前的老觀念， 影響寶寶睡眠的同時， 還會妨礙他的健康。

孩子睡覺時， 家長常犯的錯誤

1.抱著睡覺

有些媽媽為了方便照顧寶寶， 會讓孩子在自己身上睡覺， 而且孩子哭鬧時， 也能方便安撫。 可是摟著睡覺時免不了要面對面呼吸， 這樣會導致寶寶呼吸的都是媽媽呼出的廢氣， 嚴重影響寶寶的睡眠品質和生長發育。 不僅如此， 還可能感染媽媽的疾病， 實在是危害健康。

2.搖著睡覺

寶寶睡不著就會哭鬧， 有些媽媽就習慣抱著寶寶或者放在搖籃中晃著寶寶，

3.開燈睡

有些媽媽為了方便照顧寶寶會選擇開著燈睡覺， 方便半夜起來。 可是寶寶還不能夠適應外界明亮的環境下睡覺， 他還處於最天然的狀態， 天黑了要睡覺， 天亮了會自然醒。 如果總是開著燈睡覺會導致寶寶睡眠時間縮短， 睡不了多久就會醒來， 影響寶寶發育身高， 而且還會打亂寶寶的生物鐘。

4.媽媽晚睡

媽媽晚睡， 寶寶睡覺也很容易受到影響， 他會學媽媽， 到了時間不肯乖乖睡覺， 非要媽媽和自己一起睡， 結果總是產生抵抗情緒。 如果寶寶學媽媽一樣晚睡， 就會錯過生長激素分泌的高峰期， 影響身高。 所以， 想要寶寶睡得更好， 媽媽最好陪寶寶一塊睡哦！

5.穿著襪子睡覺

這是基本每個媽媽都會犯的。 他們認為寶寶睡覺時會覺得冷， 有時還會踢被， 穿上襪子就會暖和很多， 還不怕受凍。 但事實正好相反， 穿著襪子反而會導致寶寶不舒服， 腳部血液迴圈不暢， 從而睡不安穩， 影響生長發育。